Cách sử dụng đai lưng cột sống và những lưu ý cần biết.

Hiện nay, các bệnh lý về thoái hóa cột sống,  đau lưng, thoát vị đĩa đệm hay cong vẹo cột sống xuất hiện rất nhiều trong cuộc sống hiện đại. Nó gây ra rất nhiều phiền toái và bất tiện cho các hoạt động hàng ngày. Chính vì vậy việc sử dụng đai lưng cột sống để để hỗ trợ điều trị là rất cần thiết. Với cấu tạo từ các chất liệu như vải, gỗ, kim loại rất chắc chắn. Đai lưng cột sống sẽ giúp cố định cột sống dễ dàng. Vậy cách sử dụng đai lưng cột sống và khi sử dụng chúng ta cần lưu ý điều gì?

Đai lưng cột sống là gì?

Cách sử dụng đai lưng cột sống
Đai lưng cột sống là gì?

Đai lưng cột sống là sản phẩm giúp kéo giãn cột sống thắt lưng. Đây là sản phẩm rất hữu ích cho những người bị thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống hay đau mỏi lưng. Đây là sản phẩm thiết bị y tế cao cấp nên đa phần chúng được tạo nên từ các nguyên liệu nhập khẩu, có chất lượng tốt và sử dụng rộng rãi tại các nước phát triển như Nhật, Đức, Mỹ…

Đai lưng cột sống được tạo nên từ hệ thống thanh nẹp kim định hình. Chúng được sắp xếp theo khoa học theo chiều dọc của đai. Phần thân đai được tạo nên từ loại vải chun đặc biệt, chúng có độ đàn hồi cao và rất bền. Với cấu tạo như vậy, đai lưng cột sống trở nên nhẹ nhàng, thoáng khi. Giúp người dùng được thoải mái khi sử dụng. 

Sản phẩm đai lưng cột sống được các bác sĩ yêu cầu bệnh nhân sử dụng sau khi phẫu thuật các bệnh liên quan thoát vị, thoái hóa hay nắn chỉnh cột sống. Tuy nhiên hiện nay thì sản phẩm này được sử dụng ngay cả khi chưa phẫu thuật. Nó có thể giúp phòng tránh được các chấn thương, các cơn đau kéo dài. Đặc biệt là ở những người làm việc nặng, dân văn phòng hay người tập gym. 

Cách đeo đai lưng cột sống đúng  như thế nào?

Cách sử dụng đai lưng cột sống
Cách đeo đai lưng cột sống đúng  như thế nào?

Bạn nên sử dụng đai lưng cột sống khi nào?

Theo khuyến cáo từ nhà sản xuất cũng như các bác sĩ thì bạn chỉ nên sử dụng đai lưng cột sống trong các trường hợp sau đây:

  • Những trường hợp bị đau lưng hay cột sống những vẫn phải di chuyển quãng đường dài trên ô tô hay xe máy. 
  • Có tiền sử đau lưng, cột sống cấp tính. 
  • Với những người đang điều trị thoát vị đĩa đệm. Hãy sử dụng khi ra khỏi giường để tránh bị tổn thương. Đặc biệt là những người vừa mới phẫu thuật xong. 
  • Dùng đai lưng cột sống theo chỉ định của bác sĩ. 

Trong quá trình sử dụng không nên phụ thuộc quá nhiều vào đai lưng cột sống. 

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đai lưng cột sống. Tuyệt đối không lạm dụng sản phẩm khi không cần thiết. Hãy sử dụng đúng thời gian và tần suất theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ. 

Cách sử dụng đai lưng cột sống. 

Để sử dụng đai lưng cột sống đúng cách bạn hãy thực hiện theo 4 bước sau đây:

Bước 1: Quan sát để nhận biết chính xác mặt trước và mặt sau của đai. 

Bước 2: Hãy tháo phần dây thun hỗ trợ ở mặt sau của đai ra. 

Bước 3: Hãy căng đai và giữ phẳng rồi đeo đai vào vùng eo của bạn. Hãy căng chỉnh đai cho vừa vặn và thoải mái nhất. 

Bước 4: Hãy kéo dây thun hỗ trợ ở phía sau về trước thật căng, sau đó cố định dây đai lại. 

Những lưu ý khi sử dụng đai lưng cột sống. 

Cách sử dụng đai lưng cột sống
Những lưu ý khi sử dụng đai lưng cột sống. 

Khi sử dụng đai lưng cột sống bạn hãy chú ý đến những điểm sau đây để đảm bảo an toàn và phát huy được hiệu quả cao nhất. 

  • Sử dụng đai lưng kết hợp với tập luyện thể thao. 

Để việc đeo lưng đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần kết hợp với tập luyện thể thao để đạt hiệu quả cao nhất. Mỗi ngày bạn nên thực hiện các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga hay bơi lội khoảng 30-60 phút. Nhưng lưu ý hãy thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng, vừa sức. Nhờ vào đó bạn có thể giúp cơ thể tăng cường oxy cho máu, kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể để nhanh chóng phục hồi. 

  • Hãy chú ý đến các thực phẩm giàu dinh dưỡng. 

Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị và phục hồi cho người bị bệnh cột sống. Hãy ăn uống hợp lý, bổ xung các thực phân giàu canxi, kẽm, magie hay vitamin C…

  • Hạn chế việc nặng và dành thời gian nghỉ ngơi. 

Đai lưng cột sống chỉ là sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh về cột sống. Nhưng để nhanh khỏi bệnh thì bạn nên tránh làm việc nặng, quá sức. Hãy duy trì trạng thái vui vẻ và nghỉ ngơi sẽ rất tốt cho sức khỏe. 

Tổng kết. 

Trên đây thì mình đã giới thiệu đến các bạn cách sử dụng đai lưng cột sống cũng như những lưu ý trong quá trình sử dụng. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn sử dụng đúng cách. Cũng như điều trị các bệnh về cột sống hiệu quả với đai lưng cột sống nhé. 

>>Đọc thêm: Máy chống ngáy ngủ có tốt không? Có nên sử dụng không?

Các thông tin trên website Duocphamotc.com mang mục đích tham khảo, Quý Khách Hàng vui lòng không tự ý áp dụng theo khi không có sự chỉ dẫn thêm của bác sĩ chuyên môn.
Cảm ơn Quý Khách Hàng đã ghé thăm!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status