Hướng dẫn rửa tay đúng cách loại bỏ vi khuẩn gây hại

Ngày nay, tất cả trẻ em khi bắt đầu đi học mẫu giáo đều đã được giáo dục cẩn thận các bước rửa tay – một công việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích. Vậy chúng ta rửa tay với dung dịch rửa tay khô như thế nào?

Hướng dẫn rửa tay đúng cách loại bỏ vi khuẩn gây hại
Hướng dẫn rửa tay đúng cách loại bỏ vi khuẩn gây hại

Rửa tay thường xuyên để có thể bảo vệ sức khỏe của bạn

Rửa tay là một cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn. Hãy nghĩ về mọi thứ bạn chạm vào ngày hôm nay, từ điện thoại đến nhà vệ sinh. Bất kể bạn làm gì hôm nay, bạn đã tiếp xúc với vi khuẩn. Vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào tay và vào miệng một cách đơn giản.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên rửa tay thường xuyên để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa, các bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm đến đường hô hấp gần đây như SARS, cúm A (H5N1, H7N9, tay chân miệng) và các bệnh do tân dịch gây ra như corona.

Theo các nhà khoa học, vi khuẩn có ở khắp mọi nơi trong nhà, ngoài đường, ở nhà, nơi làm việc. Đặc biệt, da tay có “kỷ lục” về số lượng vi khuẩn, chỉ trên 1cm vuông da của người bình thường đã có tới 40.000 con vi khuẩn.

Cần rửa tay thật sạch khi nào?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chúng ta nhớ rửa tay nhiều lần trong ngày, như sau:

Cần rửa tay sạch khi nào?
  • Trước, trong và sau khi chuẩn bị / nấu nướng thực phẩm.
  • Trước khi ăn.
  • Trước và sau khi điều trị vết thương hoặc vết trầy xước.
  • Trước và sau khi chăm sóc bệnh nhân nôn / ói mửa / tiêu chảy.
  • Trước khi chăm sóc / bế em bé.
  • Sau khi đi vệ sinh (đại tiện và tiểu tiện).
  • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
  • Sau khi thay tã hoặc vệ sinh cho trẻ đã đi vệ sinh.
  • Sau khi tiếp xúc với động vật, thức ăn hoặc phân động vật.
  • Sau khi xử lý thức ăn cho các con vật nuôi.
  • Sau khi chạm vào rác.

Vậy như thế nào là rửa tay đúng cách với nước rửa tay?

Rửa tay là một bước vô cùng đơn giản và cần thiết trong cuộc sống, đồng thời đây cũng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn chặn mầm bệnh lây lan. Vệ sinh tay sạch sẽ có thể hạn chế sự lây lan vi khuẩn từ người này sang người khác và tránh lây lan trong cộng đồng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được cách rửa tay đúng.

Thực hiện theo 6 bước được WHO khuyến nghị về vệ sinh cá nhân để đảm bảo rằng bàn tay của bạn không có vi khuẩn:

  • Bước 1: Bạn cần làm ướt lòng bàn tay với nước sạch. Lấy xà phòng và xoa hai lòng bàn tay vào nhau.
  • Bước 2: Xoa lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và giữa các ngón tay, và ngược lại.
  • Bước 3: Đặt hai bàn tay vào nhau và ép chặt khoảng cách giữa các ngón tay.
  • Bước 4: Xoa lòng bàn tay của bàn tay kia với mặt ngoài các ngón tay của một bàn tay và ngược lại.
  • Bước 5: Dùng một tay để xoay ngón cái của tay kia và ngược lại.
  • Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy cho đến khi cổ tay khô lại.

Lưu ý:

  • Rửa tay trong ít nhất 30 giây và lặp lại các bước 2-3-4-5 ít nhất 5 lần.
  • Dùng khăn bông sạch hoặc khăn giấy để lau khô tay.
  • Không sử dụng cùng một chiếc khăn tay để rửa tay nhiều lần.

 Sản phẩm dung dịch rửa tay khô thay thế nước rửa tay tốt không?

Trong hầu hết các trường hợp, rửa tay bằng xà phòng / xà phòng / nước rửa tay và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn, nhưng trong trường hợp không có xà phòng / xà phòng / nước rửa tay và nước, bạn có thể sử dụng cồn ít nhất 60%. Bạn có thể kiểm tra nồng độ cồn của chất khử trùng bằng cách xem nhãn sản phẩm.

Dung dịch rửa tay khô
 Sản phẩm thay thế khi không thể sử dụng nước rửa tay

Chất khử trùng có thể nhanh chóng làm giảm số lượng vi khuẩn còn lại trên tay. Tuy nhiên, cần lưu ý:

  • Thuốc khử trùng không thể loại bỏ tất cả các loại vi khuẩn.
  • Khi tay bạn bị bẩn hoặc dính dầu mỡ, chất khử trùng có thể mất tác dụng.
  • Thuốc khử trùng có thể không loại bỏ được các hóa chất độc hại khỏi tay bạn, chẳng hạn như thuốc trừ sâu và kim loại nặng.

Vì vậy, chỉ sử dụng nước rửa tay nhanh khi cần thiết, rửa tay đúng cách với xà phòng và nước vẫn là phương pháp tốt nhất.

Lưu ý: Chất khử trùng chứa cồn có thể gây ngộ độc nếu nuốt phải. Để xa tầm tay trẻ em đồng thời giám sát việc các bé sử dụng.

Cách sử dụng dung dịch rửa tay khô đúng cách?

  • Cho lượng gel phù hợp vào lòng bàn tay của bạn (đọc nhãn để biết lượng chính xác).
  • Xoa hai lòng bàn tay vào nhau.
  • Xoa gel lên tất cả các bề mặt của bàn tay và ngón tay cho đến khi bàn tay của bạn khô. Quá trình này rất nhanh, mất khoảng 20 giây.

Trên đây là hướng dẫn các bước sử dụng nước rửa tay cũng như dung dịch rửa tay khô đúng cách. Rửa tay đúng cách bằng xà phòng là biện pháp hữu hiệu, tiết kiệm và hiệu quả để phòng chống dịch bệnh, nhất là trước dịch Covid-19. Bằng cách rửa tay thường xuyên, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe của mình và cứu sống hàng triệu người.

Xem thêm : Dung dịch rửa tay khô và những điều cần biết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

DMCA.com Protection Status