Showing 1–12 of 24 results

Bật Mí 4 Cách Giúp Bạn Tăng Vòng 1 Hiệu Quả

Đối với tất cả chị em phụ nữ ai cũng muốn mình có vòng 1 thật chuẩn, căng tròn, quyến rũ. Thế nhưng đâu phải ai cũng may mắn có được điều này. Đàn ông họ hay bị hấp dẫn và bị chú ý bởi một vòng một căng tràn và săn chắc. Chính vì thế mà nhiều chị em đã dùng nhiều biện pháp để cải thiện vùng ngực của mình.

tăng vòng 1

1. Tăng vòng 1 – Những yếu tố ảnh hưởng

Di truyền:

Vòng 1 lớn hay nhỏ, nhọn hay tròn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền.

Đó chính là lý do tại sao có những người rất gầy nhưng kích thước vòng một lại lớn và ngược lại.

Hormone sinh dục nữ – estrogen:

Đến tuổi dậy thì, estrogen trong buồng trứng sẽ tiết ra làm phát triển tuyến sữa đồng thời phát triển những liên kết mô mỡ ở ngực.

Khi hàm lượng estrogen lớn, ngực của bạn sẽ có xu hướng to hơn

Tập luyện:

Luyện tập thể thao cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới size ngực, quyết định độ săn chắc của bầu ngực.

Dinh dưỡng:

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ sẽ giúp các mô mỡ phát triển tạo điều kiện để tăng kích cỡ cho ngực.

2. Số đo vòng 1 bao nhiêu là chuẩn

Một vòng ngực chuẩn phải đáp ứng đủ các yếu tố: Tương ứng với chiều cao cơ thể, tương xứng và cân đối giữa 2 bên ngực.

Đồng thời, đảm bảo được sự hài hòa với số đo của vòng 2 và 3 và khoảng cách giữa 2 đầu ti.

số đo chuẩn vòng 1

  • Tính theo chiều cao, số đo chuẩn tương ứng sẽ là: 150cm ~ 80cm, 155cm ~ 82cm, 160cm ~ 85cm, 170cm ~ 90cm.
  • Sự tương xứng 2 bên ngực: Hai bầu ngực cân đối và có khoảng các từ 3 – 5cm, bầu ngực có hình bán cầu hoặc hình tròn.
  • Sự hài hòa giữa số đo 3 vòng 1-2-3: Tiêu chuẩn để tính sự hài hòa này chính là công thức: Vòng 3 – vòng 1= 0 – 2cm.
  • Khoảng cách 2 đầu ti: Một vòng ngực đẹp là vòng ngực có khoảng cách 2 đầu ti từ 21- 24cm.

3. Hướng dẫn cách đo vòng 1 cho bạn

Bạn muốn mặc một chiếc áo sơ mi đẹp hay một chiếc đầm đẹp thì chắc hẳn bạn phải biết vòng 1 của bạn là bao nhiêu.

Sau đây mình sẽ hướng dẫn cách đo cho bạn

Bước 1: Đặt thước dây

Loại thước dây này có thể dễ dàng quấn quanh cơ thể và đo đường cong một cách chính xác.

Bước 2: cởi áo nhưng vẫn mặc áo lót

Việc mặc thêm áo sẽ khiến số đo tăng thêm vài xen-ti-mét. Vì bạn sẽ mặc áo lót bên trong trang phục mà mình sắp may, bạn nên đo vòng một khi đang mặc áo lót.

Bước 3: Quấn thước dây quanh vòng 1:

Đặt thước dây sao cho song song với mặt đất và ở ngay bên dưới nách.

Vòng thước dây ra sau lưng và kéo hai đầu thước dây về phía trước, quấn quanh vị trí rộng nhất của phần ngực.

Bước 4: soi gương và xem số đo của bạn

Video đề xuất: Mẹo tăng kích thước vòng 1 tự nhiên 1 | VTC9

4. Cách tăng vòng 1 tại nhà

Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách tăng vòng 1 như thế nào là hiệu quả. Và việc chăm sóc vòng 1 trở nên quyến rủ hơn.

Mình xin giới thiệu vài cách đơn giản mà bạn gái nào cũng có thể làm đc. Cùng tham khảo nhé !

Cách tăng vòng 1 to lên nhờ uống nước

Nếu chúng ta cung cấp một lượng nước vừa đủ đối với cơ thể sẽ giúp thúc đây tăng trưởng kích thước của ngực bạn .

Còn ngược lại sẽ không làm teo và hạn chế sự phát triển của núi đồi của bạn .

Bạn nên tập thối quen uống từ 1 – 2 lít nước mỗi ngày để có thể giúp cho vòng 1 tăng trưởng và phát triển

Ăn những trái cây giúp tăng vòng 1

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng thì  trái cây còn dùng để bổ trợ cho việc tăng vòng 1 một cách tự nhiên

Trái cây hay dùng đó là chuối, táo, đu đủ xanh, cherry…

Massage để tăng vòng 1

Biện pháp sẽ hiệu quả nếu bạn sữ dụng chung với các loại kem thoa nở ngực bằng thảo dược.

Chọn áo nâng ngực size vừa vặn

Bạn có thể lựa chọn các loại áo có miếng đệm lót ở cúp ngực, có đệm ôm ngang.

Như vậy chúng sẽ giúp ngực được nâng lên cao một cách tự nhiên, không giả tạo.

Hy vọng với những chia sẽ thông tin, kiến thức trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những yếu tố ảnh hưởng cũng như giới thiệu một số cách tăng vòng 1 cho bạn. Nếu có thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ vỡi chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất. 

Nguồn tham khảo: Vinmec.com

DMCA.com Protection Status