Showing 1–12 of 29 results

Kiến Thức Cần Biết Về Bệnh Cao Huyết Áp

Cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến và nhiều người mắc phải hiện nay. Và được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm không có triệu chứng.

Theo một nghiên cứu, Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc phải, nghĩa là trung bình cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh.

Vậy nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa bệnh là gì? bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi này.

thế nào là bệnh cao huyết áp?

Thế nào là bệnh cao huyết áp?

Cao huyết áp là bệnh diễn biến thầm lặng qua nhiều năm tháng. Đa phần phát hiện tình cờ hoặc chỉ khi bệnh nhân có biến chứng mới được phát hiện.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh gây ra nhiều hậu quả xấu như: nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, suy thận…

Cơn tăng huyết áp là tình trạng huyết áp đột ngột tăng cao lên trên 180/120mmHg. Cơn tăng huyết áp được chia làm hai loại: tăng huyết áp cấp cứu và tăng huyết áp khẩn cấp.

Khi mắc bệnh cao huyết áp, áp suất máu lưu thông trong các động mạch tăng cao, khiến các mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian.

Một số loại cao huyết áp chủ yếu, bao gồm:

  • Cao huyết áp vô căn: không có nguyên nhân cụ thể, chiếm đến 90% các trường hợp;
  • Tăng huyết áp thứ phát: liên quan đến một số bệnh trên thận, động mạch, bệnh van tim và một số bệnh nội tiết;
  • Cao tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Khi chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi huyết áp tâm trương bình thường;
  • Tăng huyết áp khi mang thai: Bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật: Cảnh báo một số nguy cơ tim mạch trong giai đoạn mang thai.

Huyết áp cao là bao nhiêu?

cao huyết áp là bao nhiêu?

Thông thường, huyết áp được xác định dựa trên 2 chỉ số (Huyết áp tâm thu/Huyết áp tâm trương):

Huyết áp tâm thu: có giá trị cao hơn do dòng máu trong động mạch lúc này đang được tim đẩy đi.

Huyết áp tâm trương: có giá trị thấp hơn do mạch máu lúc này không phải chịu áp lực tống máu từ tim.

Theo Hiệp hội Tim mạch Châu Âu cao huyết áp được phân loại như sau:

  • Huyết áp tối ưu: dưới 120/80 mmHg;
  • Huyết áp bình thường: từ 120/80 mmHg trở lên;
  • Huyết áp bình thường cao: từ 130/85 mmHg trở lên;
  • Tăng huyết áp độ 1: từ 140/90 mmHg trở lên;
  • Tăng huyết áp độ 2: từ 160/100 mmHg trở lên;
  • Tăng huyết áp độ 3: từ 180/110 mmHg trở lên;
  • Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, trong khi huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg
  • Tiền tăng huyết áp khi: Huyết áp tâm thu > 120-139mmHg và huyết áp tâm trương > 80-89mmHg

Ngoài ra, theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp đạt dưới 120/80 mmHg được coi là mức bình thường. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì được xem là tình trạng tăng huyết áp

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

Nguyên nhân cao huyết áp cũng được chia thành hai nhóm

  • Tăng huyết áp vô căn: không xác định được nguyên nhân
  • Tăng huyết áp thứ phát: các nguyên nhân có thể gặp:
  • Các bệnh lý về thận: viêm cầu thận cấp, viêm cầu thận mạn, sỏi thận, hẹp động mạch thận
  • Các bệnh nội tiết: U tủy thượng thận, Cushing, cường Aldosteron, cường giáp,..
  • Các bệnh lý tim mạch: hở van động mạch chủ, hẹp eo động mạch chủ, hẹp xơ vữa động mạch ảnh hưởng đến động mạch thận
  • Do thuốc: cam thảo, thuốc tránh thai, một số thuốc cường giao cảm
  • Nguyên nhân khác: ngộ độc thai nghén, rối loạn thần kinh

Video đề xuất: Cách hạ huyết áp mà không dùng thuốc?

Bệnh cao huyết áp có những triệu chứng nào?

Cao huyết áp thường không có triệu chứng gì đặc biệt trong một thời gian dài.

Đôi khi người bệnh có thể thấy đau đầu, đau ngực, khó thở khi có cơn tăng huyết áp. Hoặc những triệu chứng của tổn thương cơ quan đích: nhìn mờ, đau ngực dữ dội, tiểu máu, liệt nửa người…

Đối tượng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp

Sau đây là một số đối tượng phổ biến của bệnh cao huyết áp:

  • Người lớn tuổi: Hệ thống thành mạch máu không còn duytrì được độ đàn hồi như trước, dẫn đến cao huyết áp;
  • Giới tính: Thông thường tỷ lệ đàn ông dưới 45 tuổi mắc bệnh cao hơn so với phụ nữ.
  • Tiền sử gia đình: Nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp thường cao hơn đối với các thành viên trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tim mạch.

Xem thêm: Huyết áp tăng đột ngột, xử trí thế nào?

Những yếu tố dưới đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp:

  • Thừa cân béo phì;
  • Lối sống tĩnh tại, lười vận động;
  • Ăn uống không lành mạnh;
  • Ăn quá nhiều muối;
  • Sử dụng lạm dụng rượu, bia;
  • Hút thuốc lá;
  • Căng thẳng thường xuyên.

Biện pháp phòng ngừa cao huyết áp

Điều trị bệnh tăng huyết áp

Cao huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm. Vì thế, chúng tôi khuyên bạn nên quan tâm đến việc phòng ngừa bệnh cho mình

  • Chế độ ăn: giảm muối, nhiều rau xanh, ít mỡ động vật thay bằng dầu thực vật
  • Tập thể dục thường xuyên: ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần
  • Bỏ thuốc lá, thuốc lào
  • Giảm cân, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5-22,9 kg/m2
  • Duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, thư giãn nghỉ ngơi hợp lí

Biện pháp điều trị bênh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là bệnh phải điều trị suốt đời, không thể bỏ thuốc. Vì vậy, bạn cần duy trì uống thuốc đều đặn, tránh trường hợp đo huyết áp thấy cao mới uống. Việc dùng thuốc phải tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ

Trên đây, là những thông tin về bệnh cao huyết áp mà chúng tôi tổng hợp lại. Hy vọng, bài viết thật sự có ích cho bạn đọc. Nếu bạn có thắc mắc hay cần hỗ trợ gì hãy liên lạc với chúng tôi qua hotline 0981847088. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Lưu ý: Thông tin bài viết chỉ mang tính tham khảo/

DMCA.com Protection Status