Cách giảm đau do viêm loét dạ dày hiệu quả

Theo các bác sĩ, cách giảm đau do viêm loét dạ dày hiệu quả, an toàn và nhanh chóng nhất chính là sử dụng các loại thực phẩm sẵn có ở trong nhà. Nếu người bệnh có thể xây dựng được chế độ ăn khoa học thì có thể nhanh chóng đẩy lùi những triệu chứng khó chịu của căn bệnh. Hơn nữa, thực phẩm còn có thể hỗ trợ hoàn hệ tiêu hóa.

1. Gừng tươi

Trong đông y gừng được xem là một vị thuốc, nhưng đa số các bệnh nhân bị đau dạ dày lại không biết đây là thực phẩm có lợi cho bệnh của mình. Đặc biệt, thì đây là loại thực phẩm rất phổ biến trong mỗi gia đình. Gừng có rất nhiều tác dụng trong y học, đặc biệt là hỗ trợ điều trị các bệnh về đường ruột. Gừng có vị ấm, tính cay và mùi thơm. Trong rừng có hai hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm, đây chính là hai yếu tố có lợi giúp giảm nhanh cơn đau do viêm loét dạ dày.

Để sử dụng gừng giảm đau các bạn chỉ cần thái lát vài lát gừng tươi, sau đó hãm với nước nóng để sử dụng như trà vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn dễ uống hơn thì có thể cho thêm vào một chút mật ong nguyên chất. Bởi mật ong và gừng được xem là sự kết hợp hoàn hảo để giảm đau dạ dày nhanh và an toàn.

2. Táo

Táo được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao về tác dụng của nó với hệ tiêu hóa, thậm chí táo còn hỗ trợ giảm triệu chứng tiêu chảy hiệu quả. Trong táo người ta tìm thấy pectin nằm ở lớp vỏ ngoài của táo. Đây là chất có cấu tạo giống như các loại sợi thiên nhiên, chúng có khả năng giãn nở khi gặp nước. Chính vì vậy, mà tao có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hoạt động của dạ dày.

Với những bệnh nhân đang bị viêm loét dạ dày cần bổ sung táo trong khẩu phần ăn của mình để giảm nhanh các cơn đau tại đây.

3. Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại hoa quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, chúng giúp thúc đẩy hoạt động ở dạ dày, giảm hiện tượng táo bón khó tiêu. Chính vì vậy, khi chúng ta sử dụng đu đủ hằng ngày sẽ có tác động tích cực đến chứng đau dạ dày. Loại hoa quả này sẽ thúc đẩy quá trình hoạt động của dạ dày từ đó rút ngắn thời gian phục hồi các tổn thương trong dạ dày.

4. Thực phẩm thô

Thực phẩm thô được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao cho người bị đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa hay viêm loét dạ dày. Trong các loại thực phẩm này có chứa chất xơ cơ bản, sinh tố nhóm B, các chất khoáng. Chính vì vậy, khi chúng ta sử dụng nó, sẽ giúp cho quá trình chuyển hóa các chất, quá trình tiêu hóa thức ăn được diễn ra dễ dàng. Đồng thời còn bổ sung các chất chống oxy hóa và bảo vệ màng dạ dày.

Một số loại thực phẩm thô như gạo lứt, các loại đậu, gạo nếp… là những thực phẩm rất tốt cho người đang điều trị bệnh dạ dày. Với những loại hạt như hạt bí, hạt mè, hạt điều… thì chúng ta nên yêu tiên sử dụng khi chúng còn lớp màng ở bên ngoài.

5. Chuối chín

Chuối chín từ lâu đã được biết là loại hoa quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng chúng cũng là cách giảm đau dạ dày hiệu quả. Khi chúng ta sử dụng loại hoa quả này, nó sẽ giúp trung hòa axit dư trong dạ dày một cách hiệu quả. Đồng thời, trong chuối cũng có một số loại hoạt chất với khả năng giảm viêm và sưng ở hệ tiêu hóa.

Một lưu ý khi người đau dạ dày sử dụng chuối là cần sử dụng chuối chín và sau khi đã ăn no thì sẽ có tác dụng tốt. Trong chuối có Kali, nó sẽ giúp bình ổn nhanh dạ dày, hạn chế hiện tượng ợ chua, trung hòa nước trong hệ đường ruột.

Lời kết

Trên đây, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu các cách giảm nhanh cơn đau do viêm loét dạ dày ngay tại nhà một cách hiệu quả và nhanh chóng chỉ với những loại thực phẩm dễ tìm. Chính vì vậy, ngoài việc thăm khám định kỳ thì chúng ta cũng nên có chế độ ăn khoa học để hỗ trợ cho việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất.

>>Xem thêm:

• Tìm hiểu về giãn tĩnh mạch dạ dày
• Các biện pháp điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả