Biến chứng của viêm xương khớp và cách phòng ngừa

Những biến chứng của viêm xương khớp sẽ gây nên những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Không những thế nó còn gây nên những biến chứng nguy hiểm khiến cho người bệnh mệt mỏi và khó chịu rất nhiều

Vậy bạn đã biết biến chứng của bệnh này là gì hay chưa? Để giảm thiểu biến chứng thì cần nắm bắt được cách phòng chống sao cho hiệu quả nhất. Cụ thể vấn đề này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu cụ thể hơn ở nội dung dưới đây nhé.

Biến chứng của viêm xương khớp

Viêm xương khớp ảnh hưởng khá nhiều đến sụn khớp, và đây chính là 1 nộ phận giúp bao bọc đầu xương cũng như bôi trơn, nó kết hợp cùng dịch khớp để giúp cho xương được trượt dễ dàng hơn, người bệnh hoạt động dễ dàng hơn.

Khi mắc bệnh viêm xương khớp mà không điều trị kịp thời có thể sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm, có thể kể ra như sau:

Thoái hóa khớp

Bệnh lý này khiến cho người bệnh có thể bị rối loạn giấc ngủ, nguy cơ bị vôi hóa sụn khớp cũng cao hơn. Nếu như để lâu còn có thể ảnh hưởng đến cơ thể thậm chí là bị liệt.

Gián đoạn giấc ngủ

Khi những cơn đau nhức ngày càng xuất hiện nhiều hơn và tăng dần thì cũng sẽ khiến cho tình trạng mềm khớp xuất hiện. Chính điều này đã khiến cho giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Người bệnh sẽ dễ bị mất ngủ và cũng chính việc ngủ không đủ giấc này cũng sẽ phần nào khiến cơn đau của bạn dữ dội hơn.

Đồng thời các cơ khớp cũng dễ bị căng cứng, đây chính là nguyên nhân khiến cho việc nằm trên giường của người bệnh không còn được thoải mái nữa.

Năng suất làm việc giảm

Khi bị đau khớp thì người bệnh sẽ luôn cảm thấy khó chịu và có thể sẽ bỏ lỡ nhiều việc làm. Đồng thời tình trạng bệnh này cũng sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động bình thường của người bệnh như các hoạt động thường ngày, công việc… Người bệnh có thể không thực hiện được những công việc hàng ngày mà phải cần đến sự hỗ trợ từ người khác.

Tăng cân

Hoạt động của cơ thể có thể sẽ bị giảm nếu như khớp bị đau, bị cứng. Nó khiến cho người bệnh cũng ngại tham gia các hoạt động hay luyện tập thể dục thể thao bị cản trở. Vì thế mà dễ khiến cho người bệnh bị tăng cân nhanh chóng hơn. Ngoài ra việc cân nặng tăng thêm cũng sẽ dễ khiến cho các triệu chứng của viêm khớp xuất hiện. Đặc biệt là những bệnh lý liên quan khác như:

–         Bệnh tiểu đường

–         Bệnh tăng huyết áp

–         Bệnh tim…

Nếu như tình trạng bệnh chuyển biến nặng thì biến chứng của viêm xương khớp có thể dẫn đến như:

–         Mất chức năng vận động thông thường

–         Cơ bị teo hay khớp bị biến dạng nặng có thể dẫn đến tàn phế

–         Mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Phòng ngừa bệnh viêm xương khớp như thế nào?

Khi bạn đã nắm bắt được những biến chứng của viêm xương khớp thì có lẽ cũng biết được mức độ nguy hiểm của bệnh như thế nào rồi đúng không nào? Đây là bệnh mà không phải ai cũng có thể ngăn ngừa được bởi những yếu tố như tiền sử gia đình, tuổi tác… là điều mà chúng ta không thể kiểm soát. Tuy nhiên có một số thói quen bạn có thể thực hiện để giảm thiểu tình trạng mắc bệnh, cụ thể:

–         Tăng cường ăn cá trong khẩu phần ăn hàng ngày bởi chất béo Omega 3 trong cá tốt cho sức khỏe và làm giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể ăn thêm cá thu, cá hồi, cá mòi…

–         Luyện tập thể dục đều đặn sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng và nâng cao thêm sức mạnh cho xương khớp.

–         Kiểm soát cân nặng của bản thân: Phần chân phải chịu 1 lực khá lớn từ cơ thể nhất là phần đầu gối và bàn chân. Vì thế nếu bạn thừa cân thì chân sẽ bị áp lực lớn. Hãy cố gắng duy trì cân nặng phù hợp bằng cách thực hiện chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học.

–         Tránh những chấn thương không đáng có cho khớp như chấn thương do tai nạn, chơi thể thao…

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề biến chứng của viêm xương khớp, cùng với cách phòng chống bệnh hiệu quả. Hy vọng đã giúp cho bạn có thêm được những kiến thức hữu ích để nâng cao sức khỏe cho bản thân mình nhé.

Xem thêm:

• Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm xương khớp
• Các biện pháp chữa trị thoái hóa khớp hiện nay