Phân biệt chườm nóng và chườm lạnh cho mắt

Chườm mắt là một việc làm rất hiệu quả mỗi khi chúng ta gặp các vấn đề về mắt. Việc chườm nóng hay chườm lạnh là một trong những cách để lựa chọn làm sao cho phù hợp với từng trường hợp mà mắt bị tổn thương

Mắt của mỗi chúng ta ngày ngày phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại như ánh sáng màn hình điện thoại, ánh nắng mặt trời,từ màn hình máy tính,.. nên luôn phải được chăm sóc kỹ lưỡng.

Chườm nóng mắt có tác dụng như thế nào?

Chườm nóng cho mắt tác động lên vùng da quanh mắt sử dụng nhiệt độ cao . Thường thường, người ta chườm mắt bằng cách sử dụng túi chườm nước nóng hoặc cũng có thể chườm bằng khăn ấm đắp lên mắt.

 Chườm nóng có tác dụng như thế nào:

• Làm giảm kích thích thần kinh, giãn cơ và  giảm đau mắt.
• Gây sung huyết cục bộ ở mắt, làm tăng tuần hoàn ngay tại chỗ, từ đó giúp làm giảm mỏi mắt khắc phục chứng khô mắt, làm sáng mắt, kiện não

Chườm lạnh cho mắt tương tự như chườm nóng. Là phương pháp dùng để tác động lên vùng da mắt để làm giảm tối đa các tổn thương. Việc chườm lạnh tác động lên mắt thường sử dụng nhiệt độ thấp để ác động. 

Chườm lạnh cho mắt có tác dụng làm co mạch, làm giảm viêm, giảm sung huyết cục bộ, giúp giảm sưng mắt ngay sau phẫu thuật mắt như là phẫu thuật cắt mí hoặc mắt bị chấn thương. Nên chườm lạnh trong vòng 2 ngày ngay từ lúc xảy ra chấn thương hoặc phẫu thuật, sau đó bệnh nhân sẽ chuyển sang chườm nóng để làm tan máu bầm một cách nhanh chóng nhất.

Chườm nóng hay chườm ấm là phương pháp điều trị sinh lý. Giúp lưu thông các tuyến bị tắc trên mi mắt trong các bệnh lý của bệnh nhân bị tuyến bờ mi và chắp, lẹo. Cải thiện được chất lượng nước mắt của cơ thể một cách tự nhiên .

Vì vậy chườm nóng có tác dụng rất tốt đối với các bệnh nhân bị khô ở mắt. Đặc biệt là những bệnh nhân bị thiếu hụt lipid như bệnh nhân bị viêm bờ mi, rối loạn chức năng tuyến Meibomius (MGD).

Chườm ấm giúp tăng tuần hoàn xung quanh nhãn cầu và thư giãn mắt. Do sử dụng máy vi tính hoặc hội chứng thị giác máy vi tính sau khi chườm ấm . Tác dụng thư giãn của việc chườm ấm này cũng rất tốt để giúp những người bị chứng đau đầu, mất ngủ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn so với không được chườm

Chườm nóng, chườm lạnh cho mắt có tác dụng  như thế nào

Mắt hằng ngày của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại như ánh sáng từ, màn hình điện thoại, ánh nắng mặt trời… nên mắt luôn cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Thói quen chườm mắt để thư giãn và chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt là thói quen của nhiều người thường có sử dụng. 

Chườm mắt có 2 phương pháp là phương pháp chườm nóng và phương pháp chườm lạnh. Tuy nhiên, tác dụng của 2 phương pháp này là không giống nhau.2 loại sẽ khác nhau

Chườm lạnh cho mắt có tác dụng như thế nào?

Chườm lạnh cho mắt đều là phương pháp dùng để tác động lên vùng da mắt để làm giảm các tổn thương. Tuy nhiên, chườm lạnh thường sử dụng để tác động lên mắt ở nhiệt độ thấp

Chườm lạnh cho mắt có tác dụng như thế nào

• Giảm đau do chấn thương từ cơ, từ dây chằng gây ra.
• Kích thích tuần hoàn máu, giúp da mắt căng bóng và đàn hồi tốt hơn và làm chậm quá trình lão hóa của mắt

Có nên dùng miếng chườm mắt để chườm mắt hay không?

Có thể chúng ta thấy rằng, dù chườm nóng hay chườm lạnh thì đều có những tác dụng tích cực cho mắt. Chính vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa về mắt đều luôn khuyến khích chúng ta sử dụng các phương pháp này thường xuyên. Đặc biệt là những người thường xuyên phải đọc, nhìn máy tính nhiều như nhân viên văn phòng, giáo viên,..

Để sử dụng phương pháp chườm nóng, chườm lạnh, xin giới thiệu một số loại chườm ấm chuyên dụng nổi bật dưới đây.

 Miếng dán để chườm mắt hoặc miếng chườm ấm sẽ rất thuận tiện dễ dàng. Miếng dán có thể mang theo mọi lúc mọi nơi đặc biệt cho những người hay di chuyển, công tác. Các sản phẩm này cung cấp nhiệt độ tối ưu cho chườm ấm mắt là khoảng 42°C. Độ nóng kéo dãn của miếng dán kéo dài khoảng 30 phút, vệ sinh và an toàn cho người sử dụng. 

Máy chườm ấm được sử dụng bằng cách 1 đầu của máy được cắm vào cổng USB máy tính, củ sạc điện thoại, sạc dự phòng, có tùy chọn các mức thời gian và nhiệt độ khác nhau để sạc và sử dụng. Thiết kế 100% từ thiên nhiên, chất liệu vải mềm mịn và thoải mái.

So với việc dùng khăn ấm để chườm mắt thì túi chườm lạnh cho mắt thì làm bằng cách gói đá viên vào khăn sử dụng thì việc dùng miếng chườm ấm mắt sẽ thuận tiện hơn. Tạo cảm giác thư giãn đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. 

Chính vì những ưu điểm ở trên mà chúng ta nên chọn sử dụng chườm ấm mắt là phương pháp chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả chăm sóc cho mắt 1 cách tốt nhất. 

Xem thêm: Tìm hiểu về các loại chườm mắt

Kết luận:

Qua bài viết trên ta có thể biết có bao nhiêu loại chườm mắt,cách phân biệt, chúng ta có thể tìm hiểu kỹ hơn từng loại. Giúp chúng ta lựa chọn cách chườm hợp lý mỗi khi mắt của chúng ta gặp vấn đề