Bệnh đái tháo đường và dấu hiệu nhận biết sớm bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat (đường) do tuyến tụy tiết thiếu insulin hoặc giảm/mất tác dụng trên mô đích (kháng insulin). Hậu quả dẫn đến lượng đường trong máu (đường huyết) tăng cao, vượt ngưỡng đường của thận, nước tiểu có đường, lâu ngày dẫn đến biến chứng mạch máu nghiêm trọng ở nhiều cơ quan trong cơ thể.

Tác dụng của đường glucose đối với cơ thể và chỉ số đường huyết của người bình thường là bao nhiêu?

Glucose (đường) là nguồn năng lượng chính của cơ thể và được chuyển hóa từ thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Trong máu người luôn có một lượng đường glucose nhất định để đảm bảo cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là cho não, tim, thận và các cơ quan khác, nguồn năng lượng chính cho các hoạt động là đường trong máu. Các cơ quan này rất nhạy cảm và dễ tổn thương với những tác động của việc thiếu năng lượng từ đường glucose. Giá trị đường huyết bình thường dao động ở các thời điểm khác nhau có các trị số khác nhau:

90-130 mg/dl (5 – 7,2 mmol/l) trước bữa ăn;

Dưới 180 mg/dl (10 mmol/l) khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ăn;

100-150 mg/dl khi đi ngủ (6 – 8,3 mmol/L).

Hãy đo lượng đường trong máu của bạn vào những thời điểm trên và so sánh với những trị số ở trên để xem bạn có bị tiểu đường hay không nhé.

Bạn bị tiểu đường khi nào?

Mức đường huyết lúc đói (trong vòng 8 giờ trở lên) từ 126 mg/dl (7 mmol/l) trở lên cho thấy bạn bị tiểu đường. Bạn nên đo 2 lần liên tiếp để có kết quả chính xác hơn vì đôi khi các thông số này dao động không nhất quán. Nếu một lần đo mới được thực hiện và các lần đọc tiếp theo dưới 110 mg/dl (6,1 mmol/l), bạn nên mang kết quả đến bác sĩ để được tư vấn.

Nếu lượng đường trong máu lúc đói của bạn nằm trong khoảng từ 110 đến 126 mg/dL (6,1 – 7 mmol/L), thì bạn đang ở trong giai đoạn đường huyết lúc đói bất thường, được gọi là tiền tiểu đường. Khoảng 40% số người sẽ mắc bệnh tiểu đường trong vòng 4 đến 5 năm. Nếu bạn nằm trong khoảng chỉ số này, bạn phải có kế hoạch điều trị, luyện tập thể dục thể thao điều độ, hợp lý để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh tiểu đường trong tương lai.

Nếu bạn bị tiểu đường hoặc có lượng đường trong máu lúc đói thấp, không cần phải lo lắng. Chế độ ăn ít tinh bột, hạn chế đường, duy trì cân nặng hợp lý, năng vận động và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giúp bạn có một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh.

Dấu hiệu sớm có thể nhận biết bệnh đái tháo đường:

Các triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường khó nhận biết vì không điển hình và dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng của các bệnh khác. Tuy nhiên, nếu quan tâm, thường xuyên kiểm tra và biết cách kiểm soát sức khỏe tốt, chúng ta có thể phát hiện bệnh tiểu đường từ rất sớm. Phát hiện sớm và tác động điều trị bệnh kịp thời, liên tục sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mù lòa do bệnh võng mạc, suy tim và bệnh thận do bệnh thận, bệnh lý mạch máu và cắt cụt chi do máu ngoại vi, cùng các biến chứng nghiêm trọng khác. Dấu hiệu đầu tiên khởi của bệnh tiểu đường có thể nhận biết đó là:

1. Khát nước và uống nhiều nước:

Triệu chứng đầu tiên của bệnh tiểu đường, bạn sẽ thấy khát nước hơn bình thường. Nhưng cần phân biệt với khát nước và uống nhiều nước do cơ thể bị mất nước.

2. Đi tiểu thường xuyên và lượng nước tiểu tăng nhiều:

Nếu bạn đi tiểu thường xuyên và lượng nước tiểu tăng nhiều hơn so với bình thường, chất lượng nước tiểu vẫn bình thường, nước tiểu không gay gắt thì chứng tỏ đây là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường.

3. Thường xuyên mệt mỏi, uể oải, cơ thể suy nhược:

Trong khoảng thời gian nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì một lượng lớn glucose vẫn lưu thông trong cơ thể. Nhưng vì thiếu insulin từ trước nên glucose không thể chuyển hóa thành năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể. Mặt khác, cơ thể sẽ có biểu hiện mệt mỏi, suy nhược do mất nhiều năng lượng từ việc đào thải gluxit qua nước tiểu.

4. Ăn nhiều nhưng giảm cân:

Người tiểu đường có lượng đường trong máu cao, nhưng lại không thể sử dụng cho quá trình chuyển hóa năng lượng nên chất béo được sử dụng thành nguồn năng lượng thay thế cho cơ thể. Điều này có thể dẫn đến việc giảm cân đột ngột mặc dù bệnh nhân ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều nhưng lại bị sút cân nhanh.

5. Suy giảm thị lực:

Tầm nhìn của bạn không còn rõ như trước, hình ảnh trở nên tối và mờ. Bạn sẽ cần khám mắt và xét nghiệm lượng đường trong máu để xem bệnh tiểu đường có ảnh hưởng đến các mạch máu ở võng mạc hay không.

6. Viêm nướu:

Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại, khiến cơ thể bạn yếu đi và khả năng chống lại vi khuẩn kém hơn. Lúc này nướu răng sẽ là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất, tình trạng viêm lợi, viêm họng, nấm… diễn ra thường xuyên.

7. Nhiều vết thâm:

Bệnh tiểu đường đồng nghĩa với việc sức khỏe của da bị ảnh hưởng và có thể xuất hiện nhiều vết thâm ở một số vùng da, đặc biệt là những nơi có nếp nhăn hoặc nếp gấp.

8. Chậm lành:

Bệnh nhân khi bị mắc bệnh đái tháo đường sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, mạch máu bị tổn thương, tắc mạch, hoại tử mô khiến vết thương ngoài da khó lành , đôi khi xảy ra hoại tử nhiễm trùng nghiêm trọng.

9. Rối loạn cương dương:

Chuyện quan hệ vợ chồng thường xuyên thất bại, đường huyết tăng cao không kiểm soát được lâu ngày dẫn đến tình trạng suy giảm khả năng sinh lý.

Để cơ thể khỏe mạnh, bạn cần tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, tránh tình trạng căng thẳng, duy trì lối sống lạc quan vui vẻ, yêu đời, suy nghĩ tích cực.

Đái tháo đường là bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa và ngăn chặn được thông qua luyện tập và chế độ ăn uống khoa học, hợp lý hàng ngày. Do đó, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu một cách thường xuyên và ở đây, xét nghiệm đường huyết là cách duy nhất  và nhanh nhất để phát hiện bệnh tiểu đường.