Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ và cách điều trị

Hệ thống nội tiết tố rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ, chúng tiết ra các hormone để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng nếu nội tiết tố bị rối loạn thì sẽ gây nên nhiều bệnh và ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ của chị em. Vậy bạn có biết biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ là gì và cách điều trị như thế nào không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng khi nó giúp cân bằng sự trao đổi chất cùng với các chức năng sinh lý của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng hormone quá ít hoặc quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ

Khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, thẩm mỹ. Dưới đây là các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ:

Nổi mụn bất thường

Theo các chuyên gia, khi cơ thể nổi mụn một cách bất thường thì đó là dấu hiệu của sự thay đổi hệ thống nội tiết tố trong cơ thể và đặc biệt là ở trong giai đoạn dậy thì. Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ rất dễ phát hiện và đa số phụ nữ đều gặp phải.

Đau đầu kéo dài

Trừ các lý do như mệt mỏi, căng thẳng thì một lý do nữa khiến phụ nữ đau đầu chính là do lượng estrogen thấp. Đau đầu kéo dài là một biểu hiện cho thấy cơ thể bị rối loạn nội tiết tố nên cần phải lưu ý.

Mất ngủ thường xuyên

Mất ngủ cũng là một biểu hiện của rối loạn nội tiết tố. Nó cảnh báo rằng cơ thể đang có nồng độ progesterone thấp. Đây là một loại hormon giúp cơ thể có cảm giác thoải mái bình tĩnh cũng như duy trì giấc ngủ ổn định ở phụ nữ.

Cơ thể mệt mỏi thường xuyên

Khi bạn cố gắng làm một việc gì đó thì cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên nếu như lúc nào bạn cũng cảm thấy mệt mỏi ngay cả lúc bạn không làm gì thì đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn nội tiết tố.

Thay đổi cân nặng

Rối loạn nội tiết tố có thể khiến phụ nữ dễ tăng cân. Cho dù bạn ăn kiêng thì vấn đề này vẫn diễn ra. Lý do được đưa ra là do thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại Hóc Môn khiến cơ thể tích trữ mỡ.

Khó tập trung

Việc thường xuyên bị quên hoặc là không thể tập trung vào công việc học tập cho thấy cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ.

Cách điều trị rối loạn nội tiết tố

Để có thể điều trị rối loạn nội tiết tố thì cần bệnh nhân phải kiên trì điều trị trong thời gian dài. Dưới đây là một số cách điều trị rối loạn nội tiết tố chính:

Điều trị bằng thuốc

Khi bạn thấy các dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố thì cần thăm khám kiểm tra và điều trị càng sớm càng tốt. Nhờ vào các xét nghiệm, các bác sĩ sẽ đánh giá được nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố. Nhờ đó mà có thể đưa ra hướng điều trị cũng như bổ sung nội tiết tố hợp lý. 

Lưu ý, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc mà cần có sự chỉ định của bác sĩ. Để từ đó việc sử dụng thuốc mang lại hiệu quả cao nhất và người bệnh sẽ không gặp phải tác dụng phụ của thuốc.

Điề trị không dùng thuốc

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
• Bổ sung những thực phẩm giàu acid  béo như Omega 3, Omega 6 hay Omega 9. Những chất này có nhiều trong các loại cá, bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạt óc chó. Các loại acid béo này hỗ trợ trong quá trình sản xuất cho cơ thể..
• Bổ sung nhiều các loại rau có màu xanh đậm như cải bắp, súp lơ vì trong các loại rau này chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin B, C. Nó hỗ trợ rất tốt trong quá trình sản xuất hormone và điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
• Uống đủ nước.

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Ngủ đủ giấc, làm việc khoa học để tránh căng thẳng và mệt mỏi. Các áp lực, căng thẳng trong cuộc sống sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol Đây là chất có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết trong cơ thể. Bạn có thể kết hợp các bài tập thể dục nhẹ nhàng như ngồi thiền, yoga, hay đi bộ…
• Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số bài mát xa nhẹ nhàng ở vùng bụng và chân để kích thích điều hòa hormone trong cơ thể.

Lời kết

Rối loạn nội tiết tố có rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như sắc đẹp của phụ nữ. Chính vì vậy, việc phát hiện và điều trị rối loạn nội tiết tố nữ càng sớm càng tốt. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn biết được các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ cũng như cách điều trị hiệu quả nhất nhé.

>>Xem thêm: Tác hại của viêm âm đạo, viêm âm đạo có chữa khỏi được không?