Các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp cần lưu ý

Khi sử dụng máy đo huyết áp tất nhiên các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp luôn nhận được sự quan tâm nhiều nhất. Bởi nó sẽ phản ánh xem liệu huyết áp của bạn có bình thường hay không? Hay là đang bị huyết áp cao, huyết áp thấp… Điều này cũng phần nào cảnh báo sức khỏe của bạn nữa đấy.

Vậy cụ thể vấn đề này như thế nào? Nếu như đang quan tâm thì hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu kỹ hơn ở nội dung dưới đây nhé.

Tìm hiểu các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp

Riêng về các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp thì khi đo máy sẽ đưa ra những chỉ số khác nhau và nó cũng sẽ thể hiện được sức khỏe của người bệnh hiện tại như thế nào? Dựa vào các chỉ số này mà sẽ chẩn đoán được tình trạng huyết áp của mỗi người như:

–          Huyết áp bình thường

–          Huyết áp thấp

–          Huyết áp cao

–          Tiền huyết áp cao

Cụ thể hơn như sau:

Với người huyết áp bình thường

Chỉ số huyết áp với những người trưởng thành bình thường sẽ đạt 120/80 mmhg. Đây là chỉ số huyết áp tâm thu trên huyết áp tâm trương. Bạn chỉ cần nhìn vào 2 chỉ số này nếu thấy trong khoảng đó hay gần như vậy là bình thường nhé.

Với người huyết áp cao

Nếu như huyết áp tâm thu của bạn đạt từ 140mmHg trở lên cùng với đó là huyết áp tâm trương đạt trên 90 mmHg thì khả năng cao bạn đang bị huyết áp cao rồi đấy. Bạn cần đặc biệt để ý đến sức khỏe của mình để đảm bảo mình luôn có được một sức khỏe tốt nhất.

Với người bị huyết áp thấp

Thì chỉ số huyết áp của họ sẽ rơi vào khoảng dưới 90mmHg với huyết áp tâm thu hoặc có thể sẽ giảm khoảng 25mmHg so với những người bình thường.

Người đang có nguy cơ bị tiền huyết áp cao

Trước khi các chỉ số huyết áp lên cao thì người bệnh cũng sẽ xuất hiện một số dấu hiệu để nhận biết trước để có thể nắm bắt tình hình hay kịp thời điều trị. Cụ thể là các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp với tâm thu từ khoảng 120 – 139 mmHg và tâm trương từ 80 – 89 mmHg thì cần phải để ý.

Khi đo huyết áp cần để ý đến những vấn đề gì?

Để có được chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp chuẩn xác nhất thì chúng ta cần phải biết cách đo làm sao cho đúng. Vì nhiều khi đo sai sẽ cho kết quả sai và chúng ta khó có thể nắm bắt được chính xác tình trạng bệnh lý của mình. Cụ thể bạn cần để ý đến những vấn đề sau:

–          Dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi thư giãn trước khi bắt đầu đo huyết áp

–          Nếu như đo lần đầu cảm thấy nó không được chuẩn thì nên để khoảng 2 phút sau đó là đo lại như thế mới đảm bảo kết quả được chính xác.

–          Cần tránh ăn no hay sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích trước khi đo.

–          Thường thì nên đo huyết áp ở tay trái và những lần đo khác nhau nên thực hiện trên cùng 1 tay.

–          Không nên mặc áo có phần tay quá bó sát

–          Trong khi đo không di chuyển, nói chuyện hay cử động chân tay

–          Nếu thấy kết quả cao thì nên đi thăm khám bác sĩ ngay để được nhận định chính xác.

Một số vấn đề cần lưu ý về các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp

Ngoài những vấn đề trên thì bạn cũng cần để ý một số vấn đề như sau:

–          Nếu như trong quá trình đo mà bạn thấy chỉ số huyết áp của mình có xu hướng cao hoặc thấp hơn so với chỉ số bình thường thì việc đầu tiên là nên điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mình. Sau một khoảng thời gian mà vẫn không có sự chuyển biến thì cần đi thăm khám bác sĩ nhanh chóng.

–          Huyết áp cần kiểm tra liên tục vài ngày liền chứ không phải đo 1, 2 lần là có thể kết luận được.

–          Nên tiến hành đo huyết áp cả 2 tay và cần phải nghỉ ngơi trước ít nhất 10 phút.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề các chỉ số cảnh báo khi đo huyết áp. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích để giúp cho bạn có thêm những kiến thức cơ bản nhé.