Dị ứng thời tiết nên kiêng gì?

Khi bạn bị dị ứng thời tiết thì sẽ cần phải kiêng rất nhiều thứ. Cả trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi bị dị ứng thời tiết nên kiêng gì?  Các bạn hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé. 

1. Dị ứng thời tiết nên kiêng các thức ăn có kích ứng mạnh. 

Tuy dị ứng thời tiết không phải là do thức ăn gây ra. Nhưng chúng lại là tác nhân khiến phản ứng trở nên nghiêm trọng và tổn thương nhiều hơn. Chính vì lý do đó mà chúng ta nên kiêng một số thức ăn có tính chất kích ứng mạnh như:

• Các loại thức ăn chứa nhiều đường và muối. 
• Thức ăn chứa quá nhiều protein. 
• Các động vật có vỏ như: Cua ốc, tôm, hay thậm trí là các loại hải sản khác. 
• Một số loại trái cây được khuyên nên kiêng như: Kiwi, nhãn, vải, táo…
• Các thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu sẽ khiến cơ thể trở nên nóng hơn và kích ứng da nhiều hơn. 
• Các loại đồ lạnh như sinh tố, kem, nước đá…
• Cuối cùng là các loại dưa chua lâu ngày.

2. Dị ứng thời tiết nên kiêng ra gió. 

Theo kinh nghiệm của dân gian thì khi bị dị ứng thời tiết bạn không nên ra gió. Bởi đây là nguyên nhân khiến dị ứng bùng phát mạnh hơn trên cơ thể. 

Nếu không may bạn bị nhiễm gió lạnh thì hệ miễn dịch sẽ bị kích ứng, phản ứng mạnh quá mức dẫn đến sinh ra nhiều kháng thể chống lại. Khi đó cơ thể sẽ giải phóng nhiều histamin, đây là chất gây mẩn ngứa và mẩn đỏ trên da. 

Tuy nhiên không phải kiêng gió là bạn không được ra ngoài, mà bạn vẫn có thể sinh hoạt bình thường. Nhưng hãy mặc quần áo dài để che chắn cho da chúng ta tiếp xúc trực tiếp với gió trời. 

3. Không nên uống rượu bia khi bị dị ứng. 

Không chỉ với dị ứng thời tiết mà với tất cả các loại dị ứng thì bạn cũng không nên sử dụng bia rượu. Đối với các thức uống có cồn này sẽ khiến suy yếu các cơ quan trong cơ thể, tích tụ nhiều độc tố khiến có thể gặp nhiều triệu chứng nguy hiểm khi bị dị ứng thời tiết. 

Ngoai ra thì dị ứng còn làm giảm tác dụng của các loại thuốc dùng để điều trị dị ứng. Nên khi bị dị ứng bạn tuyệt đối tránh các loại thức uống có cồn này. 

4. Không nên tắm nước lạnh.

Khi bạn bị dị ứng thời tiết nên kiêng tắm nước lạnh, hoặc là tắm nước ấm nhưng ở nơi có gió lùa vào. Khi đó người mắc dị ứng có thể bị nhiễm phong hàn sẽ làm tình trạng dị ứng trở nên phức tạp hơn. Cùng với đó thì khi tắm bạn nên hạn chế kỳ cọ nhiều khiến tổn thương da. 

5. Không nên sử dụng thuốc tây bừa bãi. 

Một điều rất hay sảy là khi bị dị ứng do thời tiết nhiều người thường tự ý đi mua thuốc uống thay vì đi khám tại các cơ sở y tế. Đây là điều hết sức nguy hiểm. Việc làm dụng thuốc tây, thuốc kháng sinh có thể chỉ giảm dị ứng tức thời. Nhưng ngược lại nó sẽ khiến cơ thể phụ thuộc vào thuốc. Từ đó tình trạng bị dị ứng do thời tiết sẽ xảy ra nhiều hơn. 

Chính vì vậy, mỗi khi bị dị ứng thì bạn nên tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa khám, tư vấn điều trị. Từ đó tình trạng dị ứng sẽ được cải thiện và tránh được tình trạng phụ thuộc thuốc. 

6. Không nên sử dụng mỹ phẩm. 

Việc sử dụng mỹ phẩm trong khi bị dị ứng được coi là điều tối kỵ. Bởi khi sử dụng mỹ phẩm, nhất là các loại kem dưỡng trắng, phấn… sẽ khiến bịt kín lỗ chân lông. Từ đó tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển và làm tình trạng viêm da trở nên nặng hơn. 

Tổng kết. 

Trên đây thì mình đã giới thiệu đến các bạn những điều nên kiêng kỵ mỗi khi bị dị ứng thời tiết. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích. Và hãy kiêng kỵ đúng khi bị dị ứng thời tiết để nhanh chóng bình phục và không bị tái phát trở lại nhé. 

Xem thêm:

• Nguyên nhân và cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà
• Những Lưu Ý Khi Bị Dị Ứng Thời Tiết Ở Người Lớn Và Trẻ Nhỏ