Lưu ý khi bị viêm bàng quang và các biện pháp phòng ngừa

Khi bị viêm bàng quang, ngoài việc thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Thì việc cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, đến việc vệ sinh cá nhân đúng cách… sẽ giúp việc điều trị bệnh được tốt hơn. Vậy lưu ý khi bị viêm bàng quang là gì? Và các biện pháp phòng ngừa bệnh này như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây. 

Lưu ý khi bị viêm bàng quang- lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý

Khi bị viêm bàng quang, nếu như biết cách lựa chọn thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng, phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát bệnh tốt hơn. Chính vì vậy để bảo vệ bàng quang của bạn thì bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày rau xanh. Đây là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, nhưng nó lại có ý nghĩa quan trọng khi giúp loại bỏ cặn bã ứ đọng ở bàng quang. 

Cùng với đó thì các loại thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm chứa nhiều probiotic cũng rất tốt cho người bị viêm bàng quang. Chúng có lợi cho đường ruột, đồng thời còn có khả năng ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây bệnh. 

Và một điều quan trọng không kém đó là hãy cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Uống đủ nước, giúp đẩy nhanh quá trình đẩy vi khuẩn ra ngoài. Mỗi ngày mỗi người nên sử dụng tối thiểu là 2 lít nước. 

Người bị viêm bàng quan không nên ăn gì?

Ngoài việc ưu tiên những thực phẩm tốt cho sức khỏe của bàng quang thì người bệnh nên lưu ý tránh những loại thức ăn có hại cho sức khỏe và đòi hỏi bàng quang phải hoạt động quá nhiều. Các món ăn này không những không tốt cho sức khỏe mà còn khiến cho bệnh trở nên tồi tệ hơn. 

Trong đó thì các loại đồ ăn cay nóng đứng đầu danh sách gây hại cho bàng quang mà bạn cần loại bỏ ra khỏi thực đơn. Nhất là với các món chứa nhiều ớt, hạt tiêu hay mù tạt. Đồng thời bạn cũng nên hạn chế các loại thức ăn có hàm lượng chất béo cao, chất đạm như đồ chiên rán, đậu phộng… Trong thời gian điều trị bệnh thì người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại đồ chua. Những thức ăn có chứa các chất kích thích, chất độc hại cho cơ thể. 

Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm bàng quang

Để phòng ngừa bệnh viêm bàng quang thì bạn nên có những lưu ý sau đây:

• Cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết, với người lớn nên uống đủ 2 lít nước một ngày. 
• Không nên nhịn tiểu, đi tiểu ngay khi cảm thấy buồn
• Với nữ giới khi đi tiểu tiện nên lau từ trước ra sau
• Không nên sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng xịt hay thuốc thụt rửa âm đạo. 
• Nên sử dụng quần áo rộng rãi, sử dụng chất liệu cotton và cần phải thay quần lót hàng ngày. 
• Tuyệt đối không sử dụng màng ngăn hay là chất diệt tinh trùng
• Nên đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục
• Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ hàng ngày. Đặc biệt với những người bị bại liệt, người tiểu không tự chủ, người đeo bỉm cần được quan tâm. 
• Hãy vận động cơ thể đều đặn để có thể giúp cho hệ bài tiết hoạt động tốt và lưu thông nước tiểu dễ dàng.
• Cần quan tâm đến sức khỏe, có chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể chống chọi với bệnh tật. 
• Nên tắm rửa bằng nguồn nước sạch, tốt nhất nên sử dụng vòi hoa sen, nhất là đối với phụ nữ đang ở những ngày hành kinh. Hạn chế ngâm bồn tắm quá lâu, hoặc là đằm mình vào ao hồ sông suối ô  nhiễm. 
• Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục. Nên sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn.

Lời kết

Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về những Lưu ý khi bị viêm bàng quang và các biện pháp phòng ngừa. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có những biện pháp phòng tránh bệnh viêm bàng quang hiệu quả. Để giúp chất lượng cuộc sống được nâng cao cũng như hạn chế các nguy cơ biến chứng dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác. 

Xem thêm:

• Nguyên nhân và triệu chứng bệnh viêm bàng quang cần lưu ý!
• Tìm hiểu về viêm bàng quang ở nữ giới