Máy massage và những điều bạn cần biết

Máy massage hiện nay đã trở thành thiết bị chăm sóc sức khỏe được sử dụng rộng rãi. Vậy thiết bị massage là gì, công dụng như thế nào? Hãy cùng Dược phẩm OTC tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Máy massage

Phương pháp mát xa đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Nó xuất hiện từ thời xa xưa và hiện nay vẫn đang rất thông dụng. Đây là phương pháp giúp thư giãn, hỗ trợ trị liệu xương khớp, giảm căng thẳng, giảm mệt mỏi. Bên cạnh các phương pháp mát xa cổ điển thì hiện nay người ta sử dụng thiết bị massag.

Máy massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp chúng ta tự xoa bóp mà không cần đến chuyên viên massage. Đây là thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện lợi giúp thư giãn, giảm nhẹ các con đau bất cứ khi nào mà bạn muốn.

Có thể hiểu đơn giản, máy massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe được cấu tạo và lập trình sẵn các hoạt động mát xa giúp người dùng có thể tự mình sử dụng. 

Massage từ lâu đã trở thành phương pháp vật lý trị liệu, dùng lực từ ngoài tác động vào da thịt, huyệt, thần kinh, các mạch máu giúp giảm đau, lưu thông khí huyết, nâng cao chất lượng sức khỏe.

Lợi ích của việc sử dụng máy massage

Massage là một trong những cách chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích. Bên cạnh hỗ trợ trị liệu thì đây là một trong những cách thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi hiệu quả nhất. Massage mang lại cuộc sống tinh thần vui tươi, cơ thể dồi dào sức sống. Massage đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Massage giảm căng thẳng, mệt mỏi

Nhiều nghiên cứu thực nghiệm cho thấy, massage có tác dụng thư giãn hiệu quả. Qua đó giúp con người giảm căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống. Sau 1 ngày làm việc thì quả thực việc thư giãn tâm trí và cơ thể là cực kỳ quan trọng.

Massage giúp ngủ ngon

Massage tác dụng lên hệ thần kinh giúp thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Qua đó làm giảm bớt chứng khó ngủ, cho bạn giấc ngủ ngon và sâu. 

Massage giúp giảm nhanh cơn đau nhức

Massage tác dụng lên các vị trí đau nhức, vị trí cơ mỏi giúp bạn xoa dịu những cơn đau. Giúp tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện rõ rệt cơn đau nhức, mệt mỏi. 

Massage hỗ trợ điều trị chấn thương

Massage giúp tăng cường máu lưu thông đến các vị trí tổn thương trên cơ thể, giúp tuần hoàn tốt hơn. Hỗ trợ điều trị chấn thương, hỗ trợ tập vật lý trị liệu phục hồi cơ thể. 

Các loại máy massage hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thiết bị mát xa chuyên dụng như ghế mát xa, máy mát xa cầm tay, gối mát xa,……

Tuy rằng mỗi loại máy massage có cơ chế hoạt động khác nhau tuy nhiên đều có tác dụng mát xa. Và mục đích chung đề là giúp chúng ta thư giãn, giảm đau các vị trí trên cơ thể, giúp giảm căng thẳng.

Máy massage toàn thân

Máy massage toàn thân giúp massage toàn cơ thể từ đầu cho tới chân tùy theo kích thước của từng nhóm đối tượng. Máy massage toàn thân bao gồm ghế massage, đệm massage. Hiện nay ghế massage đang cực kỳ thông dụng, nó có mặt ở ngay cả trung tâm thương mại giúp bạn dễ dàng được sử dụng hình thức massage này. Loại máy này chủ yếu giúp giảm nhanh mệt mỏi, điều hòa lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó một số máy rung toàn thân giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể.

Máy massage cục bộ

Máy massage cục bộ tác dụng trực tiếp lên vùng cần massage như máy massage chân, đai massage bụng, máy massage lưng vai gáy, gối massage, máy massage mắt và máy massage mặt….Với mỗi loại máy chuyên biệt, kết cấu phù hợp với từng vùng trên cơ thể, phát huy tối đa tác dụng của mát xa. Với ưu điểm tiện ích và nhỏ gọn được nhiều người ưa thích, đặc biệt trong phục vụ chăm sóc mặt của chị em. 

>>Xem thêm: Máy nghe tim thai tại nhà – khi nào thì có thể nghe được tim thai?