Nguyên nhân và cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng khá phổ biến và có xu hướng ngày càng gia tăng. Yếu sinh lý tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và chất lượng cuộc sống của cánh mày râu. Vậy bạn có biết nguyên nhân và cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới như thế nào không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là thuật ngữ để chỉ sự suy giảm khả năng tình dục của nam giới. Mà biểu hiện chính của nó là tình trạng dương vật không còn khả năng cương cứng, cương cứng chỉ trong thời gian ngắn khiến cho giao hợp không trọn vẹn. 

Nguyên nhân của yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý. Cụ thể:

• Tuổi tác: Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục của phái mạnh. Khi tuổi càng cao thì hormone sinh dục nam là testosterone sẽ giảm xuống, thường quá trình này sẽ bắt đầu sau tuổi 30. 
• Bệnh nhân có bệnh lý chuyển hóa: Các vấn đề như béo phì, rối loạn lipid máu, đái tháo đường… đều có ảnh hưởng đến các bệnh lý về đường sinh dục. Và nó ảnh hưởng đến khả năng sinh dục của nam giới. 
• Do sử dụng một số loại thuốc. Với các loại thuốc như hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm đều có thể là nguyên nhân là giảm khả năng tình dục ở nam giới. 
• Chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt: Khi không ăn đủ các chất dinh dưỡng ,thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… cũng ảnh hưởng lớn tới các chức năng sinh dục của phái mạnh. Ngoài ra những người lười vận động, lạm dụng thủ dâm cũng là nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm hoặc thậm chí là liệt dương. 
• Tâm lý: Việc thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng hay sang chấn tâm lý… cũng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới ham muốn cũng như chất lượng của tinh trùng. 

Cách điều trị yếu ính lý ở nam giới

Có rất nhiều phương pháp điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Bao gồm chế độ ăn uống, vật lý trị liệu, tâm lý trị liệu hay sử dụng thuốc. Cụ thể:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Yếu sinh lý có thể khắc phục nhờ vào việc ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm tốt cho nam giới. Tuy nhiên, chế độ ăn cần phải đảm bảo đủ 4 yếu tố là: Tinh bột, chất béo, đạm và vitamin, khoáng chất. Hãy sử dụng tăng cường các loại thức ăn giàu kẽm, vitamin E và C như hàu, tôm, sò, cá thu, thịt bò nạc, thịt gà,… 

Cùng với đó thì nên hạn chế hoặc bỏ hẳn việc hút thuốc lá. Không sử dụng các đồ ăn nhiều muối, đồ ngọt, chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn…

• Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
• Hạn chế thức khuya, ngủ nghỉ đúng giờ
• Sắp xếp công việc khoa học để tránh căng thẳng
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với sức khỏe để tăng độ dẻo dai và giúp tinh thần thoải mái. 
• Giảm căng thẳng bằng cách xem phim, nghe nhạc, tập yoga…

Tâm lý trị liệu

Nếu bạn yếu sinh do do lo âu, căng thẳng thì cần phải giải tỏa tình trạng này. Bạn có thể tự điều chỉnh và giải quyết vấn đến tâm lý của bản thân. Hoặc là tìm đến các bác sĩ tâm lý để điều trị đúng cách và hiệu quả hơn. 

Điều trị bằng các bài thuốc dân gian

Đây là phương pháp được khá nhiều người lựa chọn để cải thiện sinh lý. Và thực tế đã chứng minh thì phương pháp này cũng mang đến hiệu quả rất cao. Ví dụ như bài thuốc từ rễ cau, ba kích, đông trùng hạ thảo… 

Điêu trị yếu sinh lý ở nam giới bằng thuốc

Thuốc chính là cách điều trị sinh lý ở nam giới hiệu quả được nhiều  người sử dụng. Một số loại thuốc giúp điều trị sinh lý ở nam giới phổ biến như thuốc uống, thuộc ngậm, thuốc đặt… Đa phần thuốc điều trị sinh lý đều có khả năng tăng cường sự ham muốn tình dục cũng như duy trì cương dương, đồng thời kéo dài thời gian quan hệ. 

Vật lý trị liệu

Có rất nhiều kĩ thuật trong vật lý trị liệu có thể sử dụng để điều trị yếu sinh lý ở nam giới như nhiệt trị liệu sóng ngắn, quang năng trị liệu, sóng viba, thiết bị chân không…

Điều trị bằng phẫu thuật

Người bị yếu sinh lý có thể lựa chọn điều trị bằng phẫu thuật trong các trường hợp như hẹp bao quy đầu, mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt…

>>Xem thêm: Dấu hiệu mất ngủ có thể cảnh báo bệnh gì?

Lời kết

Tóm lại thì yếu sinh lý nếu như không điều trị đúng cách và kịp thời có thể dẫn đến tình trạng liệt dương hoặc là mất khả năng quan hệ tình dục. Chính vì vậy khi có bất cứ dấu hiệu nào hãy thăm khám và điều trị sớm nhất.