Tác dụng các loại đai bảo vệ dùng cho tay

Khuỷu tay, cổ tay đều là những bộ phận dễ bị chấn thương khi vận động. Một khi các bộ phận này rơi vào tê liệt sẽ làm cản trở sinh hoạt hằng ngày. Có thể bạn sẽ không cầm nắm được, không viết, không lái xe,… Vì vậy, các loại đai bảo vệ chơi thể thao dành cho tay ra đời. Chức năng chính của chúng là hỗ trợ người thường xuyên luyện tập tránh được các tác động mạnh.

Đai bảo vệ dùng cho tay là gì?

Những người thường xuyên chơi bóng chuyền, bóng rổ, golf, tennis, cử tạ,… Chắc hẳn không khó tránh khỏi các cơn đau sau 1 thời gian vận động. Những lúc này, các loại đai bảo vệ dùng cho tay có chức năng giảm đau. Đồng thời, chúng làm lành tổn thương nhanh chóng.

Đai bảo vệ tay thường được làm bằng chất liệu cao su tổng hợp, vải không dệt, vải dệt,… đảm bảo độ co giãn và thoáng khí tốt để người dùng thoải mái khi vận động. Bên trong đai bảo vệ có miếng đệm êm hỗ trợ lực tốt cho tay. Đai bảo vệ luôn luôn có miếng dán chặt để cố định vùng cổ tay, khuỷu tay, làm cho đai dán không bị di lệch. Người dùng có thể tự điều chỉnh miếng dán này theo kích thước phù hợp. 

Tác dụng của các loại đai bảo vệ dùng cho tay

Đối với cổ tay

Chúng ta hay nghe đến hiện tượng trật khớp cổ tay. Để giải quyết hiện tượng này, dùng đai quấn là cách đơn giản và tốt nhất. Thế nên, tác dụng đầu tiên của đai quấn là cố định cổ tay. Các loại đai quấn sẽ siết chặt cổ tay ở mức vừa đủ. Chúng tạo cảm giác an toàn cho cổ tay trong suốt quá trình vận động. Mặt khác, những ai có dây chằng phần cổ tay bị co giãn quá mức nếu sử dụng đai quấn này thì sẽ được giảm bớt cơn đau đớn khi cử động.

Tiếp đến, đai đeo tay còn được thiết kế nối liền từ cổ tay lên đến các ngón tay, nên sẽ có tác dụng bảo vệ đồng thời các khớp ngón tay – cổ tay. Trong trường hợp bị trật khớp cổ tay và ngón tay, nếu bạn cứ tiếp tục để lâu không chữa, không đeo đai thì sẽ bị sưng phù khó lành vĩnh viễn. Nhưng, khi dùng đai bảo vệ, các khớp ngón tay cũng như cổ tay nhanh chóng lành lại chỉ sau khoảng 2 tuần.

Cuối cùng, đai bảo vệ dùng cho tay có tác dụng làm cho găng tay đeo chặt hơn, thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt, tác dụng này được thấy rõ ở những người thường xuyên chơi boxing đấm bốc. Đai bảo vệ dính chặt, cố định bao tay bên trong tránh bị trơn trượt. Đồng thời, hạn chế mùi hôi khó chịu do tích tụ mồ hôi trong suốt quá trình vận động.

Đối với khuỷu tay

Đai bảo vệ dùng cho khuỷu tay trước hết là có chức năng hỗ trợ, giảm thiểu những cơn đau do chấn thương. Giữa một người không dùng đai quấn bảo vệ với một người thường xuyên dùng, chắc chắn người thường xuyên dùng ít bị đau khớp, trật khớp và chấn thương hơn khi vận động. Bên cạnh đó, đai còn hỗ trợ giảm đau nhanh cho khớp khuỷu tay của bạn.

Đai quấn chặt chẽ còn có chức năng bảo vệ các cơ bắp gần khuỷu tay, giảm rung cho khớp khuỷu tay. Cơ chế hoạt động của dây này là bao quanh vùng bị chấn thương, do đó, khuỷu tay của bạn sẽ an toàn hơn khi đeo đai này trong lúc vận động.

Cách chọn đai bảo vệ dùng cho tay tốt nhất

Nhìn chung, các loại đai bảo vệ dùng cho tay được làm bởi nhiều loại vải khác nhau, tùy hãng bạn chọn mua. Tuy nhiên, khi chọn đai quấn bảo vệ này cần lưu ý các cách sau đây:

+ Sờ bề mặt đai để xác định thuộc loại vải tốt hay không. Nên chọn vải đai thấm hút tốt, thông thoáng.

+ Xem kĩ phần đệm đai có êm hay không.

+ Kiểm tra miếng dán đai chắc chắn chưa, có điều chỉnh được kích thước để đảm bảo độ co giãn thoải mái không.

+ Chọn đai có kích thước phù hợp với cổ tay, khuỷu tay để tăng khả năng hỗ trợ và bảo vệ tốt nhất cho tay khi vận động.

Tóm lại, các loại đai bảo vệ dùng cho tay tương đối có công dụng cao với những người thường xuyên vận động, chơi thể thao. Sở hữu chiếc đai quấn bảo vệ là vô cùng cần thiết. Đừng để khi bị chấn thương lâu ngày rồi mới sử dụng, hãy dùng thường xuyên trong lúc luyện tập cũng như ngay sau khi chấn thương vừa xảy ra, nhằm rút ngắn thời gian hồi phục nhanh chóng.

>>Xem thêm: Tác dụng của bộ dụng cụ vệ sinh móng là gì?