Tác hại của mãn kinh sớm cần lưu ý

Mãn kinh sớm có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt cũng như sức khỏe của phụ nữ. Có nhiều phụ nữ không gặp các vấn đề sức khỏe gì. Tuy nhiên nhiều người lại có những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của họ. Cùng nhau tìm hiểu tác hại của mãn kinh sớm trong bài viết dưới đây.

Những dấu hiệu để nhận biết mãn kinh sớm

Khi phụ nữ chưa bước sang tuổi 40, nếu Như thấy các dấu hiệu sau thì chứng tỏ bạn có thể bị mãn kinh sớm:

• Khô âm đạo: sự suy giảm nội tiết tố nữ có thể khiến cho âm đạo khô hơn, gây đau rát hoặc thậm chí là chảy máu khi quan hệ.
• Nóng rát: bạn sẽ cảm thấy vùng kín của mình rất nóng rát nhất là khi đang quan hệ.
• Đổ mồ hôi về đêm: sự suy giảm estrogen có thể ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể và cả não bộ. Chính vì vậy nó có thể gây cảm giác bốc hỏa, đổ mồ hôi.
• Giảm ham muốn: khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh thường sẽ suy giảm ham muốn. Nhưng nếu bạn chưa đến tuổi mãn kinh mà thấy dấu hiệu trên thì chứng tỏ bạn đang bị mãn kinh sớm.
• Rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt không đều, thưa kinh, mất kinh, rong kinh…
• Thay đổi tâm trạng: giống như mãn kinh thì mãn kinh sớm cũng khiến phụ nữ gặp những thay đổi về tâm trạng như: u sầu, lo lắng, chán nản hay hồi hộp
• Rối loạn giấc ngủ: phụ nữ mãn kinh sớm thường mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc…

Một số tác hại của mãn kinh sớm

Ảnh hưởng hơi sinh sản

Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng rất Lớn đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Chúng giúp tăng sinh lớp nội mạc tử cung, tăng sinh mạch máu ở nội mạc tử cung, làm đầy lớp niêm mạc tử cung. Đây chính là việc tạo nên môi trường thuận lợi và tốt để chứng có thể thụ thai, làm tổ trong buồng tử cung. 

Do estrogen và progesterone Bài tiết theo chu kỳ, nó sẽ tạo nên chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Khi chu kỳ này kết thúc thì chu kỳ mới lại hình thành. Kinh nguyệt gắn liền với chức năng của buồng trứng và khả năng sinh sản của phụ nữ. Chính vì thế, khi mãn kinh sớm sẽ đồng nghĩa với việc. Dứt hoàn toàn hoạt động của buồng trứng và khả năng sinh sản.

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Mãn kinh sớm sẽ gây nên nhiều triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của phụ nữ như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, khô hạn, đổ mồ hôi về đêm, rối loạn bàng quang. Từ đó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nữ giới.

Ngoài ra việc mãn kinh sớm còn làm tăng nguy cơ bị loãng xương, xương sẽ yếu hơn, dễ bị gãy hơn. Người bị mãn kinh sớm dễ bị viêm khớp, giòn xương, lượng canxi trong sương giảm đi, ảnh hưởng đến tim mạch vì estrogen có liên quan tới sự cân bằng chất béo trong máu. Khi cho cholesterol xấu ở trong máu tăng lên đồng thời cholesterol tốt giảm sẽ gây xơ vữa động mạch, hẹp động mạch máu và cản trở sự lưu thông máu.

Ảnh hưởng tới sắc đẹp

Mãn kinh sớm không chỉ gây nên những vấn đề liên quan đến sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng lớn đến sắc đẹp của phụ nữ. Ví dụ như: da khô, sạm da, tính đàn hồi của da giảm, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang, béo bụng, tăng cân, không săn chắc…

Ảnh hưởng đến tâm sinh lý

Khi phụ nữ bị mãn kinh sớm, chị em sẽ luôn trong tình trạng bị khô hạn. Tình trạng này gây nên sự đau rát khi gần gũi, phụ nữ sẽ ít ham muốn hơn hoặc thậm chí là sợ quan hệ.

Khi bị mãn kinh sớm cần làm gì?

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cho thấy mình bị mãn kinh sớm thì đầu tiên là chị em cần bình tĩnh, không lo lắng hay buồn chán. Bởi điều này có thể khiến triệu chứng của mãn kinh sớm trở nên khó chịu và gây nhiều bất lợi hơn.

Hãy duy trì chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng ngủ nghỉ đúng giờ, Tránh các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu. Hãy tham gia các môn tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền hay đi bộ…

>>Xem thêm: Độ tuổi mãn kinh và nguyên nhân gây mãn kinh sớm

Lời kết

Trên đây chúng ta cùng nhau tìm hiểu về những tác hại của mạng tinh sớm. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ nhận thức được các tác hại của mãn kinh sớm cũng như có cách khắc phục mang lại hiệu quả cao nhất.