Thực Đơn Khuyên Dùng Cho Người Bị Bệnh Trĩ

Trong thực đơn khuyên dùng cho người bị bệnh trĩ được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn hầu như đều có sự xuất hiện của: chuối, dưa leo, bí đao, bột yến mạch… Để vẫn cung cấp đủ dưỡng chất và hỗ trợ đẩy lùi cũng như giảm thiểu bệnh tật. Bệnh nhân mắc bệnh trĩ nên sử dụng những thực phẩm trên để chế biến thành món ăn hàng ngày. 

Đối với mỗi bệnh nhân trĩ, vấn đề thực đơn ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Một trong những thủ phạm chính gây ra căn bệnh trĩ chính là từ thói quen sử dụng những món ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Thực đơn khuyên dùng cho người bị trĩ tốt nhất

Đối với những bệnh nhân bị trĩ, cần chú ý duy trì thực đơn ăn uống với nhiều chất xơ cùng khả năng kháng khuẩn, giảm đau. Để tạo tác động giúp búi trĩ teo lại theo một cách tự nhiên. Hãy lựa chọn những thực phẩm sau trong thực đơn của bạn để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất:

Trong thực đơn nên có món ăn liên quan đến các loại đậu

Các loại đậu và đặc biệt là hạt đậu lăng không thể thiếu trong danh sách thực đơn khuyên dùng dành cho các bệnh nhân trĩ. Bên trong mỗi hạt đậu có 1 lượng chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan rất dồi dào. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng: trung bình 198g đậu lăng khi được nấu chín có chứa tới 16g chất xơ. Lượng dưỡng chất này, khi được tiêu thụ sẽ tạo thành gel bảo vệ cho niêm mạc đường ruột. Thay vì chế biến thành món ăn, bạn có thể sử dụng sữa đậu nành. 

Thêm bột yến mạch vào trong thực đơn của bệnh nhân bị trĩ

Hãy thử áp dụng theo phương pháp sử dụng bột yến mạch hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh của các bệnh nhân bị trĩ. Với nguồn dưỡng chất dồi dào như: chất xơ hòa tan, prebiotic… đây đều là những phần dưỡng chất có lợi cho đường ruột. Đảm bảo quá trình tiêu hóa của bệnh nhân luôn diễn ra suôn sẻ.

Bệnh nhân trĩ nên bổ sung thêm bông cải xanh (súp lơ) vào thực đơn hằng ngày

Súp lơ giúp người bệnh cải thiện hiệu quả những dấu hiệu của bệnh trĩ, cung cấp một lượng khổng lồ các chất xơ không hòa tan cho cơ thể. Bên cạnh súp lơ, tất cả các loại rau họ cải cũng đều có chứa chất xơ và hàm lượng vitamin khổng lồ. Vừa làm giảm tác quá trình phát sinh bệnh, vừa có lợi cho sức khỏe của người bệnh.

Một số loại rau củ cũng rất tốt cho cho người đang chữa bệnh trĩ

Một số loại rau củ tiêu biểu như: của cải, khoai tây, củ dền hay cà rốt đều ẩn chứa cả 1 kho báu chất dinh dưỡng dồi dào. Đối với các bệnh nhân trĩ, có thể chế biến các loại rau của này theo nhiều cách khác nhau như: hấp, xào, luộc. Đối với củ dền hay cà rốt thì có thể đem ép thành nước. Có một điểm mà bạn cần chú ý đó là bên ngoài lớp vỏ của mỗi loại rau củ này chính là nơi tập trung nhiều chất xơ nhất. Khi chế biến hay sử dụng, hãy rửa thật sạch và giữ nguyên lại phần vỏ.

Bí đao cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân trĩ

Trung bình có khoảng 9g chất xơ bên trong 205g bí đao xanh. Đây là thực phẩm thanh nhiệt, chứa nhiều nước và giải độc cho cơ thể rất tốt. Thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này, người bệnh trĩ giảm được cảm giác nóng rát, táo bón và đau hộ môn khi đi đại tiện.

Quả ớt chuông là thực phẩm rất tốt cho người bệnh trĩ

Một thực phẩm tuyệt vời không thể thiếu trong thực đơn khuyên dùng của người bị trĩ đó là ớt chuông. Tuy hàm lượng chất xơ bên trong mỗi quả ớt chuông không thể sánh bằng nhiều loại thực phẩm khác. Nhưng có thể bạn chưa hiểu rõ, có tới 93% nước bên trong mỗi quả ớt. Đây cũng là một cách làm giảm áp lực cho hậu môn khi bạn đi cầu.

Dưa leo đóng vai trò gì trong thực đơn của người bị trĩ

Đừng bỏ qua dưa leo trong thực đơn hàng ngày để bổ xung thêm nước và chất xơ cho cơ thể. Người bị bệnh trĩ, để quá trình tiêu hóa diễn ra đều đặn cũng như gây ức chế việc búi trĩ bị to hơn. Hãy ăn dưa leo và thưởng thức cả phần vỏ của dưa leo. Đây chính là một cách để giúp bổ sung thêm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể.

Rau cần tây có chứa 1 hàm lượng chất xơ dồi dào.

Cần tây là loại rau được chế biến thành rất nhiều món ăn, cần tây có thể trộn salad, nấu súp hay xào thịt bò… Bệnh nhân bị trĩ có thể ép cần tây thành nước, sử dụng thường xuyên để kích thích hệ tiêu hóa cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Mỗi quả chuối có tới 3g chất xơ pectin

Đừng bỏ qua chuối nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một loại trái cây tốt cho người bị trĩ. Chuối chính là loại thực phẩm lý tưởng với hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp quá trình trao đổi thức ăn trong đường ruột diễn ra 1 cách trôi chảy. Bệnh nhân bị bệnh trĩ, mỗi ngày nên sử dụng từ 1 cho đến 2 quả chuối chín.

Kết luận

Trên đây là những món ăn tốt và không thể thiếu trong mỗi thực đơn khuyên dùng cho người bị trĩ. Người bệnh có thể sử dụng những thực phẩm này để chế biến thành những món ăn hàng ngày có lợi từ bên trong cho cơ thể. Giúp cải thiện căn bệnh trĩ cũng như kiểm soát quá trình phát triển sang các giai đoạn nặng hơn của căn bệnh này.

>>>Xem thêm: Tìm Hiểu Chung Về Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị Phổ Biến Hiện Nay