Tiêu chí lựa chọn nẹp đầu gối

Nẹp đầu gối là dụng cụ y tế hỗ trợ cho người bệnh sử dụng khi đầu gối bị đau hoặc bị tổn thương. Đôi khi dụng cụ này còn được sử dụng nhằm ngăn ngừa chấn thương trong khi chơi thể thao hoặc gặp các chấn thương. Nẹp đầu gối được làm  từ kim loại, bọt xốp, nhựa, chất dẻo và dây đai. Nẹp đầu gối có nhiều kích cỡ khác nhau, màu và kiểu dáng cũng khác nhau.

Có 4 loại nẹp đầu gối 

• • Nẹp đầu gối dự phòng: Là loại nẹp dùng để nẹp vào đầu gối chân bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương trong tập luyện thể thao như môn bóng bầu dục.
  • Nẹp đầu gối có chức năng: Là loại nẹp dùng để hỗ trợ đầu gối khi đã bị chấn thương.

• Nẹp đầu gối hồi phục chức năng : Là loại nẹp giúp hạn chế cử động gây hại cho đầu gối trong suốt quá trình phục hồi sau chấn thương hoặc sau phẫu thuật.

• Nẹp giảm áp : Được thiết kế giúp giảm đau cho người bệnh.

Những loại nẹp gối này có tác dụng như thế nào?

Các công ty chế tạo ra các loại nẹp trên cho rằng sản phẩm của họ có hiệu quả. Tuy vậy, các nghiên cứu khoa học chưa hoàn toàn đồng ý về điều này. Vì vậy người ta vẫn chưa thể rõ những loại nẹp trên có tác dụng thực hư ra sao. Nẹp đầu gối phát huy tác dụng khi được sử dụng trên thực tế.

Thường thường, nẹp đầu gối có chức năng, phục hồi chức năng và nẹp giảm áp là những loại nẹp có hiệu quả nhất sau khi sử dụng. Chúng có tác dụng rõ rệt hơn so với  một số người. Một số  người bệnh nhân cho  rằng. Trên thực tế, có thể có nhiều ca  chấn thương đầu gối đối với các vận động viên. 

Khi nào nên sử dụng nẹp đầu gối cho đầu gối chân?

Những rắc rối khác nhau của ở đầu gối cần những loại nẹp khác nhau. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một loại nẹp thích hợp sau phẫu thuật đầu gối. Một số bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn một loại nẹp đầu gối thay vì phẫu thuật để điều trị một số bệnh về đầu gối. Nếu những bài tập để giúp tăng cường sức khỏe hoặc tính linh hoạt đều không có tác dụng, bạn có thể phải cần dùng nẹp đầu gối. Nẹp đầu gối thường không có tác dụng trong việc ngăn chặn những chấn thương ở đầu gối. Vì vậy bạn nên xin ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng nẹp.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nẹp đầu gối đáp ứng tối đa nhu cầu của người sử dụng. Các cửa hàng chuyên bán các đồ dùng liên quan tới thiết bị y tế thường có bán các loại nẹp hỗ trợ cho đầu gối.Hiện nay nhiều người tiêu dùng thường đặt mua trên mạng. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn thông tin về việc  lựa chọn loại và cỡ nẹp đầu gối chính xác nhất.

Có những loại nẹp đầu gối giá rất cao. Việc phải mua nẹp thì cũng có một số công ty bảo hiểm chịu chi trả chi phí mua nẹp đầu gối. Nên nhớ rằng không phải cứ đắt tiền là tốt mà nẹp đầu gối còn phụ thuộc vào mức độ đáp ứng của đầu gối với nẹp.

Sử dụng nẹp đầu gối như thế nào cho hiệu quả?

Nên sử dụng nẹp đầu gối theo hướng dẫn của bác sĩ khi hoạt động thể dục thể thao. Khi dùng nẹp, cần xem xét sao cho bản lề nằm khớp với chỗ đầu gối gập lên xuống. Dây chằng cần phải được buộc chặt quanh chân. Trong khi vận động,  nên kiểm tra lại vị trí của nẹp để xem nẹp có bị xô lệch hay không. Nếu buộc nẹp không đúng vị trí, nẹp sẽ gây tác dụng phụ không tốt

Để đảm bảo nẹp phát huy tác dụng tối đa, cần phải đeo nẹp suốt thời gian thực hiện các động tác có nguy cơ gây tổn thương cho đầu gối trong thể dục thể thao. Lưu ý, cần phải khởi động đúng các bước trước khi tiến hành bất cứ hoạt động nào.

Cần kiểm tra nẹp thường xuyên để tránh những tai nạn không mong muốn. Nếu nẹp làm bằng sợi thì nên thường xuyên vệ sinh bằng nước và xà phòng. Những chỗ làm bằng kim loại lộ ra thì cần phải bọc lại để tránh gây thương tật cho người khác. Cần thay thế nẹp cũ để đảm bảo việc dùng nẹp có kết quả tốt nhất. Nẹp làm bằng vật liệu bền có thể đắt hơn nhưng lại kết quả sử dụng được lâu hơn.

Nếu đã đeo nẹp thì có cần phải luyện tập cơ chân?

Nẹp gối là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa tổn thương hoặc để phục hồi chức năng cho đầu gối sau phẫu thuật. Khi chúng ta đeo nẹp, chúng ta vẫn có khả năng bị chấn thương đầu gối. Việc duỗi thẳng, tăng cường sức mạnh cơ chân là những yếu tố quan trọng để cải thiện vận động cho cơ thể

Xem theem: Hướng dẫn sử dụng nẹp đầu gối

Kết luận:

Bạn nên thay đổi dần, từng tí một, cường độ của chương trình luyện tập để hạn chế sự căng thẳng cho đầu gối. Sức mạnh cơ bắp cũng như tăng tính linh hoạt là những yếu tố quan trọng để giảm đau và chấn thương đầu gối. Bạn nên cùng bác sĩ đề ra phương pháp luyện tập tốt nhất cho mình khi sử dụng nẹp đầu gối.