Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Viêm Đại Tràng Co Thắt

Viêm đại tràng co thắt là căn bệnh hay gặp, tuy lành tính nhưng tiềm ẩn vẫn gây nên những ảnh hưởng đến bệnh nhân bởi các triệu chứng dai dẳng làm ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt thường ngày. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra viêm đại tràng co thắt và cách phòng ngừa chúng ra sao? Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu chi tiết các vấn đề này nhé.

Viêm đại tràng co thắt là gì? Có nguy hiểm không?

Viêm đại tràng co thắt là một trong những dạng viêm đại tràng cấp mãn tính phổ biến hiện nay. Thường xảy ra khi ruột già bị rối loạn cơ năng, không xuất hiện các dấu hiệu tổn thương thực thể về mặt sinh hóa, giải phẫu hay  tổ chức học. Bệnh này có tính mãn tính, kéo dài, dai dẳng, có thể tái phát nhiều lần.

Viêm đại tràng co thắt hay xuất hiện ở nữ giới có độ tuổi từ 20 – 50 tuổi so với nam giới hơn. Vì không gây tổn thương bên ngoài nên bệnh lý được đánh giá tương đối lành tính. Tuy nhiên, bệnh viêm đại tràng co thắt chưa thể điều trị hết hoàn toàn. Vẫn phải sử dụng thuốc và điều chỉnh lối sống của bệnh nhân là chủ yếu. Điều này giúp các bệnh nhân dễ kiểm soát được các triệu chứng cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống.

Mặc dù căn bệnh lành tính này không đe dọa đến tính mạng chúng ta. Thế nhưng viêm đại tràng co thắt làm ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ hay hiệu suất làm việc, học tập và sinh hoạt của con người. Khi không kiểm soát được bệnh, bệnh nhân có thể bị sụt cân, suy nhược hay mắc bệnh trĩ nguy cơ cao.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh lý viêm đại tràng co thắt

Ngày nay, các nhà y học vẫn chưa xác định được nguyên dân gây nên căn bệnh viêm chính xác. Song vẫn khoanh vùng được những tác nhân chính như:.

Nhu động ruột hoạt động kém

Nhu động ruột thuộc cơ quan quan trọng của hệ tiêu hóa. Không những giúp co bóp trộn đều thức ăn mà còn vận chuyển qua các bộ phận của đường tiêu hóa. Theo nghiên cứu cho biết, người bị viêm đại tràng co thắt có nhu động ruột hay bị thay đổi cường độ co bóp. 

Bởi nguyên do làm việc bất thường đã gây nên rối loạn tiêu hóa. Cùng cường độ co bóp nhanh gây triệu chứng đầy hơi, tiêu chảy, chướng bụng, thế nhưng nếu co bóp chậm sẽ làm chậm quá trình vận chuyển thức ăn dẫn đến hiện tượng phân trở nên khô và cứng, gây táo bón.

Yếu tố tâm lý

Do căng thẳng, lo lắng, bị stress hay bất ổn về tâm lý kéo dài là yếu tố hàng đầu dẫn tới viêm đại tràng co thắt và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa khác. Tâm lý càng mất ổn định, áp lực càng tăng thì triệu chứng bệnh sẽ càng rõ ràng. Bởi, tâm lý tác động xấu đến dây thần kinh của hệ tiêu hóa gây rối loạn hoạt động và dễ sanh gây bệnh.

Ngoài ra, căng thẳng, áp lực khiến các tín hiệu giữa não và ruột phối hợp với nhau kém. Điều này gây ra các rối loạn trong quá trình tiêu hóa. Đó cũng là lý do giải thích cho hành động đi đại tiện thất thường, bị tiêu chảy hay bị táo bón.

Viêm ruột, nhiễm trùng

Hệ miễn dịch đường ruột của bệnh nhân viêm đại tràng co thắt cũng bị suy giảm. Nếu vi khuẩn, virus nhân cơ hội này gây bệnh nhiễm trùng thì bệnh sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Triệu chứng thấy rõ của nguyên do này ở bệnh nhân là tiêu chảy nặng kéo dài.

Ăn uống kém lành mạnh

Chế độ ăn uống kém lành mạnh, không khoa học cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:

• Đồ ăn cay nóng.
• Thức ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc để quá lâu.
• Rượu, bia, thức uống có ga và các chất kích thích khác.
• Sữa và sản phẩm từ sữa chứa lactose.
• Thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ hay bỏ bữa.

Rối loạn nội tiết tố

Theo thống kê cho biết, nguy cơ mắc bệnh ở phụ nữ cao gấp đôi so với đàn ông. Nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt hay thời kỳ mang thai hoặc tiền mãn kinh. 

Cách phòng ngừa viêm đại tràng co thắt hiệu quả cao

Để kiểm soát và phòng ngừa viêm đại tràng co thắt hiệu quả cao thì bệnh nhân cần tạo quen tốt như sau: 

Tạo thói quen ăn uống hợp lý

Cần bổ sung các thực phẩm giúp nhuận tràng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như:

• Bột yến mạch.
• Thịt, sữa,  cá, trứng,.. không chứa thành phần lactose.
• Cung cấp nước cho cơ thể  mỗi ngày bằng cách uống nhiều nước lọc hay các loại nước ép trái cây.
• Các thực phẩm giàu prebiotic như sữa chua, probi,..giúp lợi khuẩn.
• Rau xanh và trái cây.
• Nên hạn chế những thức ăn nhanh, có nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa Sorbitol hay những thức uống có cồn,….

Đặc biệt bạn nên ăn uống đúng bữa để cơ thể hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng.

Giảm căng thẳng, stress

• Tập thể dục mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng, thư giãn như yoga hay thiền,… 
• Tập hít thở sâu nhằm ổn định tâm lý  và giúp nhu động ruột hoạt động ổn định và tốt hơn.

Điều trị bằng thuốc

Nếu triệu chứng bệnh nặng hãy xin chỉ định của bác sĩ sẽ để sử dụng các loại thuốc điều trị phù hợp như:

• Thuốc chống co thắt đại tràng có tác dụng làm giảm đau hay co thắt bụng.
• Thuốc nhuận tràng có tác dụng điều hòa nhu động ruột, giảm táo bón.
• Thuốc chống trầm cảm 3 vòng có tác dụng  giảm bớt tâm lý căng thẳng, lo âu cho bệnh nhân bị viêm đại tràng co thắt
• Thuốc cầm tiêu chảy giúp làm chậm sự co bóp cơ ruột, giảm đau.

Xem thêm:

• Nguyên nhân, triệu chứng và cách nhận biết viêm đại tràng
• Nhận biết sớm các triệu chứng xuất huyết đại tràng

Kết bài:

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn sớm tìm được nguyên nhân cũng như cách khắc phục cho bệnh viêm đại tràng co thắt nhé.