Những ai có thể dùng máy massage lưng?

Máy massage là một công cụ hỗ trợ phục hồi sức khoẻ thông dụng hiện nay. Chắc hẳn chúng ta ai cũng đã nghe qua việc máy massage lưng và những công dụng thần kỳ trong việc hỗ trợ cột sống và điều trị nhức mỏi. Cụ thể hơn trong việc đối tượng sử dụng máy mát xa này, bạn đã biết chưa? Những ai có thể dùng máy massage lưng phù hợp? Công dụng và tính năng của nó là gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Máy Massage lưng là gì?

Máy massage lưng là một chiếc máy được thiết kế mô phỏng các động tác xoa bóp, bấm huyệt trên cơ thể. Với động cơ chạy bằng điện hoặc pin, có nhiều chế độ, cường độ khác nhau. 

Cấu tạo bên trong một chiếc máy bao gồm các viên bi có thể xoay tròn, nhấn và đấm như bàn tay. Đồng thời, một số loại máy hiện đại ngày nay có tích hợp tia hồng ngoại giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, phù hợp sử dụng vào ngày lạnh.

Tác dụng của máy massage bao gồm: 

Hiện nay, bất kì ai kể cả người trẻ lẫn người già đều có thể bị đau lưng. Các nguyên nhân dẫn đến đau lưng có thể là do bạn hoat động sai tư thế. Hoặc cũng có thể do tính chất công việc đẫn đến. Còn có thể kể đến các bệnh lý thường mắc phải như viêm khớp, thoát vị đĩa điệm,.. Các tác dụng của máy massage lưng rất đa dạng, có thể kể đến như: 

• Cải thiện khả năng vận động của người đau lưng, nhức mỏi,..
• Sử dụng máy massage khiến bạn có thời gian thư giãn, thoải mái hơn sau thời gian làm việc 
• Theo các nghiên cứu cho biết, khi xoa bóp mô sau 30p ngày liên tiếp 10 ngày sẽ giúp bạn giảm đau dáng kể. Vì vậy tác dụng đáng kể của máy này chính là giúp bạn giảm đau lưng
• Giúp kích thích và tăng khả năng tuần hoàn máu
• Hỗ trợ và giúp ích cho các phương pháo điều trị khác. 

Phân loại các loại máy massage:

Tương tự như các loại máy mát xa khác trên thị trường. Máy mát xa lưng bao gồm nhiều loại được chia thành các dạng như sau: 

• Máy massage lưng hình tấm: có hình dáng miếng dán nhỏ trong lòng bàn tay, sử dụng ở các huyệt vị trên lưng
• Máy mát xa lưng đai: Dùng để quấn quanh thắt lưng và cũng có thể khoác lên vai
• Gối massage lưng: có hình dạng giống như 1 chiếc gối nhỏ
• Chiếc đệm mát xa lưng: có hình dạng ghế hoặc đệm lưng 
• Máy mát xa cầm tay: là dạng có tay cầm với nhiều đầu massage khác nhau. Khuyết điểm là người dùng cần có sự trợ giúp của người khác dị chuyển các vị trí trên lưng. 

Những ai có thể dùng máy massage lưng 

Người trung niên và người cao tuổi

Đối với người lớn không tránh khỏi những căn bệnh của tuổi già. Các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hoá khớp, đau lưng. Vì vậy việc sử dụng máy massage lưng thư giãn là điều cần thiết. Giúp người lớn tuổi thoát khỏi những khó chịu, ngủ an giấc mỗi đêm, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Máy mát xa còn giúp người cao tuổi thư giản, giảm đau nhức nhanh chóng. Có thể nói, quá trình massage bấm huyệt, còn giúp đả thông kinh mạch loại bỏ độc tố. Cải thiện các hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Giúp dễ ngủ, và giấc ngủ sâu hơn. 

Người làm việc tại chỗ hoặc làm việc nặng nhọc

Nguời làm việc văn phòng hay phải ngồi trong thời gian dài có thể khiến xương sống bị áp lực. Dẫn đến tình trạng xấu như lưng gù, đau lưng và vai gáy. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu suất làm việc của chúng ta. 

Một chiếc máy massage lưng có thể cải thiện các vấn đề mệt mỏi. Sử dụng hợp lý mỗi ngày sẽ giúp các chứng bệnh mỏi lưng tốt hơn. Giảm căng thẳng và làm việc hiệu quả. Những động tác từ chiếc máy, sẽ khiến các huyệt giúp giảm đau lưng, lưu thông máu. 

Người bị chứng tai biến

Đây là căn bệnh nguy hiểm thường gặp ở một số đối tượng. Những người bị tai biến có đặc điểm là hạn chế về cử động. Lý giải cho điều này chính là các dây thần kinh hoạt động chậm hơn đối với người bình thường. Một số trường hợp sẽ gặp khó khăn trong việc đi lại. Vì vậy, sử dụng máy massage lưng là một trong những phương pháp chăm sóc cơ thể. Giúp hỗ trợ phục hồi các khớp hiệu quả. 

Dựa vào tác động mát xa của cơ trong máy làm giảm sức ép lên dây thần kinh, giảm ê ẩm và đẩy nhanh hoạt động lưu thông máu. Kế đó, giúp ổn định tình hình của các cơ khớp, thư giãn tinh thần của người bệnh và giúp họ cảm thấy thư thái và thoải mái hơn.

Người bị liệt

Bị liệt có thể do chấn thương từ tai nạn hoặc do khuyết tật bẩm sinh. Nhiều người cần đến sự chăm sóc của massage. Các chức năng ở lưng, thần kinh cột sống không được vận động thường xuyên dễ dẫn đến bị teo cơ, sưng phù và thậm chí bị hoạt tử. 
Điều này sẽ cải thiện rất nhiều khi có một chiếc máy massage lưng giúp xoá bóp mỗi ngày, giảm suy nhược thần kinh. Tác động lên các tế bào giúp vận động và cải thiện sức khoẻ

Lời kết

Như vậy, bạn đã biết được công dụng của chiếc máy massage là gì? Những ai thích hợp và nên xài máy massage. Đây có thể coi là một công cụ hỗ trợ cần thiết cho sức khoẻ của chúng ta. Giúp cải thiện đời sống hằng ngày. Giảm các tình trạng mệt mỏi, khó ngủ và tinh thần thoải mái hơn. Chúc bạn tìm được cho mình một chiếc máy mát xa lưng phù hợp nhé. 

>>Xem thêm: Máy massage lưng là gì? Có nên dùng hay không?