Những Thiết Bị Máy Đếm Bước Chân Có Chính Xác Không?

Máy đếm bước chân là một thiết bị dùng để đo số bước hoặc là quãng đường đã đi của một người dùng cụ thể. Hoạt động của máy đếm bước chân dựa trên nguyên tắc hoạt động của cảm biến về gia tốc, đáp ứng với những thay đổi về tốc độ di chuyển (nó được tính toán khi thực hiện va chạm chân của người dùng vào một bề mặt). Một số loại thiết bị có các tính năng và cơ chế hoạt động khác nhau. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem cách thức và nguyên tắc hoạt động của máy có chính xác không và những sửa đổi đó gồm có những gì và chúng có giá là bao nhiêu tại thời điểm này.

Máy đếm bước chân hoạt động thế nào?

Công việc của tất cả máy đếm bước chân đều dựa trên hoạt động của một cảm biến đặc biệt là trong giai đoạn ức chế cơ thể người dùng trong quá trình đi bộ. Mỗi hiệu ứng như vậy được truyền đi bởi thiết bị đến đầu đọc, nó được ghi lại và đưa ra các chỉ dẫn trên bảng, màn hình hoặc quay số, tùy thuộc vào từng loại máy khác nhau. Theo cách này, tổng số bước thực hiện sẽ được ghi chú.

Dựa trên điều này chúng ta sẽ biết thời gian và có thể tính toán, cả bằng tay hoặc tự động cũng như khoảng cách di chuyển và tốc độ của mình.

Máy đếm bước chân có chính xác không?

Độ chính xác của máy đếm bước chân có những tác động chính. Nớ đáng kể đối với các bài kiểm tra đi bộ, đi lên hay đi xuống cầu thang và nhảy hai chân . Nhưng không phải là thử nghiệm nhảy đơn chân. Để xác nhận thêm kết quả kiểm tra đi bộ, 13 người đã tham gia bổ sung và hoàn thành bài kiểm tra 100 bước (khoảng 2 phút) để mô phỏng lại cơn dài hơn của hoạt động thể chất. Tương tự, sai số phần trăm đã thấp hơn đáng kể.

Nhìn chung, hai thiết bị áp điện sai số rất gần nhau về mức độ thỏa thuận cho mỗi thử nghiệm được thực hiện. Tuy nhiên không có sự khác biệt thống kê khi đánh giá mức độ thỏa thuận của máy theo giới tính hoặc độ tuổi.

Bàn luận về máy đếm bước chân

Mặc dù nghiên cứu đã kiểm tra độ chính xác của máy ở trẻ em. Nhưng vẫn thiếu nghiên cứu kiểm tra việc sử dụng máy đếm bước chân cụ thể ở trẻ em. Nhìn chung, các thiết bị áp điện là hợp lệ.

Các máy đo bước chân này hoạt động bằng một tay đòn cơ học. Vì vậy, nếu một đứa trẻ không bước với đủ gia tốc dọc. Cũng nếu như máy đếm bước nghiêng dưới mà chu vi vòng eo lớn hơn. Các bước có thể sẽ không được tính chính xác. Trong khi trẻ em cân nặng khỏe mạnh dành khoảng 77% thời gian để tham gia vào các loại hoạt động cường độ thấp, trẻ béo phì có xu hướng đi bộ với tốc độ thường chậm hơn và thời gian giữa các bước dài hơn người có cân nặng bình thường.

Điều này có thể sẽ gây ra lỗi ghi hình máy đếm bước. Do các giới hạn cơ học liên quan đến máy đếm bước chân lò xo. Do đó, phù hợp với nghiên cứu trước đây đánh giá người tham gia cần thận trọng khi sử dụng loại máy lò xo với nhóm này. Những kết quả này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với những kịch bản thực hành lâm sàng nhỏ hơn. Nơi mà công nghệ tiên tiến như gia tốc kế không được phổ biến rộng rãi.

Nghiên cứu này đã chứng minh rằng máy đo áp điện chính xác hơn những máy đo bước chân lò xo. Dựa vào trong hai bài kiểm tra là đi bộ và leo cầu thang. Tuy nhiên, như chúng ta đã thấy với các nghiên cứu khác. Tất cả các máy đo bước chân được sử dụng trong nghiên cứu này đều không hề chính xác trong các đánh giá nhảy. 

Cuối cùng, thử nghiệm đi bộ 100 bước đã được bổ sung thực hiện trong nghiên cứu này. Cho thấy hai máy đo áp điện đã chứng minh rằng độ chính xác được cải thiện hơn. So với khoảng cách dài (100 bước) so với khoảng cách ngắn hơn (20 bước). Vì vậy, có thể giảm lỗi liên quan đến những máy đo áp điện trong bài kiểm tra 20 bước. Nó có thể giảm khi thời lượng hoặc số bước tăng lên. Từ đó có thể nắm bắt chính xác các hoạt động thời gian dài hơn. Như việc đi bộ đến công viên hoặc đến trường.

Ưu điểm 

Nghiên cứu này gồm nhiều loại thử nghiệm đặc trưng cho các hoạt động sống hàng ngày. Nó được thực hiện trong môi trường nghiên cứu có sự kiểm soát. Cũng như sử dụng cả hai máy đo áp điện và lò xo. Không giống như những thử nghiệm trên máy chạy bộ hạn chế chuyển động của trẻ. Các thử nghiệm này được thực hiện cho phép trẻ em tự đi lại và sải bước. Và khuyến khích sự dịch chuyển và tăng tốc thông thường ở phần hông.

Như chúng ta đã thấy với các nghiên cứu khác. Nghiên cứu này không hề tìm thấy bất kỳ mối tương quan đáng kể nào đối với các biện pháp phân tích mỡ. Chỉ đi lên cầu thang là tương quan nghịch đối với chu vi vòng eo đo được. Nó được điều khiển bởi những cậu bé lớn tuổi hơn với độ chính xác cao nhất).

Nhược điểm 

Mặc dù máy đo bước chân là một thiết bị hết sức đơn giản. Nhưng chúng rất khó sử dụng ở trẻ em. Các thử nghiệm được sử dụng trong nghiên cứu này trong một khung thời gian tương đối ngắn. Nó có thể sẽ đánh giá quá cao lỗi đo lường tiềm năng.

Mỗi máy đếm bước chân được đeo trong quá trình thử nghiệm riêng của nó. Vì vậy không được tiếp xúc với cùng một kích thích. Hơn nữa, nhiều tốc độ đã không được sử dụng khi chỉ thực hiện việc đi bộ tự nhịp độ. Các nghiên cứu trong tương lai đã cho thấy nghiên cứu béo phì ở trẻ em và hoạt động thể chất được đảm bảo. Chúng kiểm tra kỹ lưỡng sự khác biệt về độ chính xác của máy đếm bước chân với độ tuổi. Một hạn chế cuối cùng là chúng ta đã không kiểm tra độ tin cậy của các đơn vị máy. Đó l đếm bước trước khi bắt đầu nghiên cứu.

Giá của máy đếm bước chân trung bình

Sự phân tán giá trong thị trường hàng hóa thể thao cho nó bây giờ lớn hơn bao giờ hết. Tất cả sẽ phụ thuộc vào việc nhà sản xuất là ai. Nó đã được trang bị những tính năng gì hoặc những thiết bị khác mà nó kết hợp.

Máy đếm bước đơn giản nhất của các nhà sản xuất Trung Quốc. Nó chỉ có giá khoảng một đô la Mỹ nếu bạn mua chúng. Trong những cửa hàng chuyên biệt, vòng đeo tay Pedometer có thương hiệu của các thương hiệu nổi tiếng thì có thể sẽ có giá khoảng 100-200 đô la.

>>Xem thêm: Những chú ý khi lựa chọn máy đếm bước chân

Tổng kết

Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề bạn đang thắc mắc về máy đếm bước chân. Cũng như ưu điểm và nhược của nó và giá của nó trên thị trường hiện nay.