Suy dinh dưỡng và thực trạng suy dinh dưỡng hiện nay

Thực trạng suy dinh dưỡng là một thực trạng đáng lo ngại ở nước ta hiện nay. Theo thống kê thì nước là một trong số 34 nước đang phải đối mặt với tình trạng này. Số lượng trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng khá nhiều và nó ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất và não bộ của trẻ.

Vậy thực trạng suy dinh dưỡng hiện nay như thế nào? Cần làm gì để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng đi tìm hiểu kỹ hơn ở nội dung dưới đây nhé.

Thế nào là suy dinh dưỡng?

Đây là một thực trạng đáng báo động và hết sức nghiêm trọng khi chế độ dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Hay nói cách khác kể cả khi chúng ta thiếu hay thừa dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Cụ thể:

–          Khi thiết dinh dưỡng thì cơ thể sẽ không nhận đủ được các vi chất hay protein cho cơ thể. Từ đó khiến cho trẻ bị gầy còm, chiều cao và cân nặng phát triển không bằng các bạn bình thường.

–          Còn khi thừa dinh dưỡng thì khác, khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều một số loại chất dinh dưỡng nào đó thì cũng dẫn đến suy dinh dưỡng. Tuy nhiên lúc này cơ thể không bị gầy còm mà thay vào đó là thừa cân béo phì.

Những chất như khoáng chất, vitamin, sắt, kẽm, I ốt, vitamin A… chính là những chất có thể khiến cho người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng khi không được nạp đủ vào cơ thể. Vì thế cần hết sức để ý đến vấn đề này để có thể đảm bảo cân bằng dinh dưỡng tốt nhất.

Thực trạng suy dinh dưỡng hiện nay như thế nào?

Thường thì suy dinh dưỡng sẽ hay diễn ra ở những gia đình có điều kiện kinh tế khó khăn. Tỷ lệ trẻ mắc bệnh sẽ cao hơn gấp 3 lần so với những gia đình có điều kiện khá hơn. Những vùng như trung du, miền núi Bắc Bộ, Tây Nguyên thường có tỷ lệ dân tộc thiểu số đông và số lượng trẻ bị suy dinh dưỡng cũng khá cao.

Hiện nay số lượng trẻ bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng là khá nhiều. Tình trạng này diễn ra khá phổ biến có thể thống kê như sau:

–          Tỉ lệ thiếu máu xuất hiện nhiều nhất là trẻ em dưới 5 tuổi chiếm đến 28% và trong đó thì có đến 31% thuộc khu vực miền núi và 32% là phụ nữ trong quá trình mang thai bị thiếu máu.

–          Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhưng chỉ có khoảng ¼ trẻ em dưới 6 tháng tuổi là được bú sữa mẹ hoàn toàn mà thôi.

–          Có khoảng 59% trẻ được ăn dặm đầy đủ và đa dạng.

Những con số này đã nói lên được thực trạng hiện nay của suy dinh dưỡng đúng không nào? Nó xuất hiện ngày càng nhiều nên ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất, trí não của trẻ. Vì thế mà cần phải đưa ra những giải pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề này, giúp cho trẻ có thể phát triển bình thường.

Giải pháp cho người bị suy dinh dưỡng

Để có thể giảm thiểu được tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ thì cần phải phổ biến thông tin cho các bà mẹ ngay từ khi mang thai cần bổ sung đầy đủ dưỡng  chất cần thiết để đảm bảo thai nhi có đủ dưỡng chất để phát triển. Ngoài ra thì cần xác định nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng là gì để có thể cân bằng lại dinh dưỡng giúp cho trẻ phát triển bình thường nhất.

Để ngăn ngừa được tình trạng này thì nên bổ sung những dưỡng chất như sắt, kẽm, I ốt… ngay từ khi trẻ còn nhỏ. Ngoài ra thì cần cân đối chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ những thực phẩm xanh, lành mạnh để có thể giúp cho quá trình hấp thụ diễn ra tốt nhất, giảm thiểu tình trạng thừa hoặc thiếu dưỡng chất.

Trong bữa ăn hàng ngày cần đảm bảo lượng chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và nước một cách đầy đủ để đảm bảo cơ thể phát triển và hoạt động khỏe mạnh.

Nói chung thì thực trạng suy dinh dưỡng hiện nay khá phổ biến, vì thế bạn cần nắm bắt thật kỹ nhưng thông tin chi tiết để có thể đảm bảo cho cơ thể phát triển khỏe mạnh được nhé. Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn có được kiến thức cơ bản, hữu ích.

>>>Xem thêm: Dị ứng thực phẩm và các loại dị ứng thường gặp