Hướng Dẫn Cách Kiểm Tra Chỉ Số Đường Huyết Tại Nhà

Căn bệnh bệnh đái tháo đường thì việc theo dõi mức đường huyết (hay còn gọi là mức glucose máu) đối với bệnh nhân là một việc quan trọng. Khi đó bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra đường huyết ở nhà với máy y tế đo đường huyết cá nhân thay vì việc đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế khác. Trong bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin về cách kiểm tra chỉ số đường huyết tại nhà.

Đối tượng, tần suất nào cần thử đường huyết tại nhà

Căn bệnh tiểu đường là bệnh có biểu hiện lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường, nguyên nhân là do thiếu hụt insulin (tuyến tụy không tiết insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả). Vì vậy việc chẩn đoán bệnh và kiểm soát quá trình điều trị bệnh dựa vào xét nghiệm đo chỉ số glucose trong máu.

Đối với những đối tượng cần thử đường huyết tại nhà:

• Đối với người mắc bệnh đái tháo đường type 1: nên thử đường huyết ít nhất 3 lần mỗi ngày để đạt mục tiêu điều trị
• Đối với người mắc bệnh đái tháo đường type 2: ( Trước khi ăn sáng, ăn trưa và ăn chiều, sau ăn 1-2h,trước  khi đi ngủ, lúc 2h hoặc 3h sáng: khi nghi ngờ có hạ đường huyết

Những tình huống khác nên thử đường huyết:

• Nếu nghi ngờ đường huyết quá cao hoặc quá thấp
• Khi thay đổi thuốc điều trị hoặc liều dùng thuốc đang sử dụng
• Khi thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc tập luyện
• Thử trước hoặc sau khi tập luyện
• Thử trước khi lái xe hoặc thực hiện các hoạt động khác có cường độ tập trung cao
• Thử khi mang thai hoặc đang mắc bệnh
• Hãy thử đường huyết vào thời điểm nào và tần suất bao nhiêu theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

Những bước sử dụng máy đo đường huyết cá nhân để thử đường huyết tại nhà:

• Hãy rửa tay bằng nước ấm, sau đó lau khô tay trước khi đo
• Bạn hãy lắp kim lấy máu vào ống bút
• Sau đó điều chỉnh độ sâu của kim phù hợp với loại da của bạn
• Tiếp theo, lắp que thử vào máy đo đường huyết. Đối với code của que thử phải trùng khớp với mã code hiện trên máy. Bạn lấy que thử nhanh chóng đóng lọ que thử để tránh độ ẩm xung quanh tác động lên các que khác.
• Tiến hành xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về
• Tiếp tục đặt kim chích ở mép ngoài cạnh đầu ngón tay và bấm chích máu. Sau đó ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay, kim lấy máu sẽ đâm nhẹ vào ngón tay của bạn.
• Hãy nhỏ giọt máu vừa xuất hiện lên phần que thử trên máy đo.
• Rồi dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu.
• Tiếp tục đợi máy hiện thử kết quả và vệ sinh dụng cụ theo đúng hướng dẫn.

Dựa vào chỉ số đường huyết của bạn cho biết điều gì?

Đối với người bình thường

Dựa theo khuyến cáo từ Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA): mức đường huyết của người bình thường và phụ nữ đang mang thai như sau:

Đối với những người trưởng thành khỏe mạnh thì chỉ số đường huyết thường nhu sau: 

• Chỉ số trước khi ăn: Đường huyết đạt 4.4 đến 7.2 mmol/L 
• Chỉ số khoảng 1 đến 2 giờ (tính từ lúc bắt đầu ăn): Chỉ số đường huyết ít hơn 10 mmol/L.

Phụ nữ đang mang thai:

• Chỉ số trước bữa ăn, chỉ số đường huyết thấp hơn 5.3 mmol/L. 
• Chỉ số 1 tiếng sau ăn thấp hơn hoặc bằng 7.8 mmol/L.
• Chỉ số 2 tiếng sau ăn thấp hơn hoặc bằng 6.7 mmol/L

Người mắc bệnh tiểu đường

• Đối với chỉ số đường huyết lúc đói ( trong khoảng 8h chưa ăn): >7 mmol/l ( nghĩa là trên 126 mg/dL) thì có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Khi đó, bạn cần đo liên tiếp 2 lần để có kết quả chính xác nhất. Còn trong trường hợp bạn đo lại mà chỉ số đường huyết dưới 6,1 mmol/l ( tức là dưới 110mg/dL) thì nên đem kết quả qua bác sỹ để được nghe tư vấn.
• Đối với chỉ số đường huyết lúc đói từ 6,1-7 mmol/L(110-126 mg/dL) thì bạn nằm trong giai đoạn rối loạn đường huyết lúc đói. Bạn đang nằm trong khoảng chỉ số này, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp để tránh bệnh tiến triển nặng thêm.

Đối với người bệnh tiểu đường đang dùng thuốc

Đối với người khi sử dụng thuốc, lý tưởng nhất là chỉ số đường huyết của người bị mắc bệnh tiểu đường sẽ trở về mức như người bình thường.

Khi mức đường huyết vẫn cao hơn hoặc thấp hơn bình thường, bạn cần tham khảo thêm ý kiến lại bác sĩ để điều chỉnh thuốc hoặc chế độ ăn uống, sinh hoạt để đạt được mục tiêu điều trị. Khi mức đường huyết xuống mức quá thấp, người bệnh có thể gặp tình trạng hạ đường huyết, rất nguy hiểm.

Một vài lưu ý quan trọng khi thử đường huyết tại nhà

Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, thì nên lưu ý những điểm dưới đây:

• Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tự kiểm tra đường huyết tại nhà
• Hãy ghi chép cẩn thận kết quả, thời gian đo đường huyết và những thông tin có liên quan để có cơ sở theo dõi, so sánh, đánh giá tiến trình điều trị bệnh của bản thân.
• Luôn giữ thói quen đo đường huyết theo định kỳ, không cần thiết phải đo liên tục trong ngày.
• Mua máy đo và que thử phải khớp mã vạch. Hãy liên hệ điểm bán được tư vấn nếu không khớp.
• Bạn không đo liên tục trên cùng một ngón, đo luân phiên ở các đầu ngón tay khác nhau
• Bạn không nên tiến hành lấy máu nếu cảm thấy đau nhức ở đầu ngón tay.
• Bạn không nên tái sử dụng các loại que thử, kim lấy máu vì việc này tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng hoặc làm sai lệch kết quả đo.
• Đối với một số trường hợp kết quả đo đường huyết không đúng do ảnh hưởng từ một số yếu tố như tay không sạch, que thử hết hạn sử dụng, cho không đủ máu vào que thử, máy không được định chuẩn…Chính vì vậy nên hết sức lưu ý.

Kết luận:

Bài viết trên là hướng dẫn cách kiểm tra chỉ số đường huyết tại nhà. Với những thông tin bổ ích trên hy vọng sẽ giúp ích được bạn.

>>Xem thêm: Biến chứng của bệnh tiểu đường