Một số thống kê về bệnh dạ dày 

Bệnh dạ dày đang ngày càng phổ biến và dẫn trở nên quen thuộc với chúng ta. Vậy bạn có biết hiện nay tỷ lệ người mắc bệnh dạ dày ở Việt Nam là bao nhiêu không? Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ ngay cho bạn.

Bệnh dạ dày là gì?

Dạ dày là một bộ phận đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa của chúng ta. Nó đóng vai trò chứa thức ăn và kết nối thực quản với tá tràng.

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị viêm lót. Người đau dạ dày sẽ cảm thấy đau âm ỉ, khó chịu.

Hiện nay, bệnh dạ dày đang rất phổ biến tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh dạ dày đang ngày càng tăng và đang có xu hướng trẻ hóa. Không chỉ người giá, người trung niên mà ngay cả trẻ em cũng không thể tránh khỏi căn bệnh này.

Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh dạ dày

Sở dĩ bệnh đau dạ dày ngày càng trở nên phổ biến là do mọi người thường mắc các sai lầm thường gặp sau đây:

Hút thuốc lá

Chắn hẳn mọi người rất quen thuộc với tác hại của thuốc lá đến phổi của chúng ta. Nhưng ít ai biết rằng nicotine trong thuốc lá có khả năng thúc đẩy sản sinh acid clohydric và pepsin. Hai chất này đều có khả năng bào mòn niêm mạc và làm dạ dày bị tổn thương. Vì vậy, những người hút thuốc nhiều sẽ có nguy cơ mắc các bệnh dạ dày cao hơn.

Uống nhiều rượu, bia

Đây chắc chắn là thức uống không lành mạnh cho cơ thể nói chung và dạ dày nói riêng. Chất cồn trong rượu bia cũng sẽ phá hủy niêm mạc bao tử của bạn. Tình trạng tồi tệ hơn sẽ là chảy máu bao tử, thủng bao tử nếu không được điều trị kịp thời. 

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Uống nhiều bia, rượu, nước có ga và sử dụng chất kích thích.

Ăn không đúng giờ hoặc hay bỏ bữa sáng và có thói quen ăn khuya. 

Thực đơn ăn uống không khoa học, thiếu chất xơ từ rau củ quả và các vitamin cần thiết.

Mắc phải vi khuẩn HP

70% các trường hợp bị đau dạ dày là do mắc phải vi khuẩn HP. Vi khuẩn HP thường xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua đường ăn uống. Khi vi khuẩn xuống đến dạ dày sẽ gây viêm loét dạ dày, khiến dạ dày bị tổn thương. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt, vi khuẩn HP được xem là sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn khi bạn hút thuốc lá.

Tinh thần căng thẳng

Tinh thần luôn là yếu tố ảnh hưởng đến chúng ta trong quá trình điều trị các loại bệnh nói chung. Trong đó, những người có trong tình trạng căng thẳng, hồi hộp, run sợ dễ dẫn đến tình trạng bị đau dạ dày.

Tỷ lệ người dân mắc bệnh dạ dày tại Việt Nam

Tỷ lệ những người mắc bệnh dạ dày ngày càng tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Theo thống kê, hiện nay có đến 5-10% dân số thế giới mắc bệnh đau dạ dày, trong đó Việt Nam là 7%.

• Tỷ lệ mắc các bệnh dạ dày nói chung của Việt Nam hiện nay là 70%.
• Trong đó, tỷ lệ mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính là 31% – 65%. Đối tượng mac71 phải căn bệnh này thường ở độ tuổi 40-49 tuổi.  Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, 95% là do mắc phải vi khuẩn HP, còn lại là từ các nguyên nhân khác.
• Tỷ lệ người bị viêm loét dạ dày tá tràng là từ 11% – 15%. Đối tượng mắc phải thường là người cao tuổi và người trung niên, trong đó nam giới có nguy cơ cao gấp 4 lần nữ giới.
• Tỷ lệ bị ung thư dạ dày là từ 20% – 25%, và thuộc vào nhóm người dưới 40 tuổi. Vì vậy, hiện nay không quá bất ngờ khi Việt Nam đứng thứ 18 trên 20 nước có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày cao nhất thế giới.

Cách phòng ngừa bệnh dạ dày

Từ những số liệu trên, có thể thấy căn bệnh dạ dày ở Việt Nam đang ở mức độ cảnh báo. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa tình trạng đau dạ dày. Thế nên, cần:

• Ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa.
• Ăn nhiều rau, củ, quả và các thực phẩm chứa nhiều vitamin cần thiết.
• Hạn chế uống nước có ga, rượu bia và sử dụng chất kích thích.
• Uống đủ nước cho cơ thể.
• Nên duy trì chế độ ăn nhạt, đừng nêm quá nhiều gia vị.

Sử dụng thuốc tây cẩn thận

Tác dụng phụ của thuốc tây cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bạn. Vì vậy, khi mua hoặc sử dụng thuốc tây cần chú ý những điều sau:

• Không tự ý mua thuốc về dùng, nhất là các thuốc giảm đau.
• Dùng thuốc đúng giờ và đúng liều lượng.
• Không uống thuốc khi đang đói.
• Nếu có bất kỳ dấu hiệu xấu nào khi uống thuốc cần liên hệ với bác sĩ ngay.

Thiết lập thói quen sống lành mạnh

Cũng như chế độ ăn uống, bạn cần có một thói quen sống lành mạnh để tránh các bệnh dạ dày cũng như bảo vệ sức khỏe của mình:

• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.
• Ngủ đủ giấc, từ 7-8 tiếng/ngày.
• Tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Hy vọng, với tiết lộ về thống kê trên, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức về bệnh dạ dày. Hãy luôn giữ phong cách sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe nhé.

Xem thêm :

Cách nhận biết khi gặp các vấn đề về dạ dày

Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Trẻ Bị Trào Ngược Dạ Dày Hiệu Quả