Có những loại máy đếm bước chân nào?

Máy đếm bước chân là công cụ hỗ trợ tập thể dục tốt nhất cho bạn để đo lường hiệu quả trong quá trình tập luyện. Hiện nay, trên thị truờng có rất nhiều loại máy Pedometer khác nhau. Với nhiều tính năng không chỉ riêng cho việc đếm bước chân đơn giản. Để có thể hiểu rõ hơn về các loại máy đếm bước chân hiện nay. Bạn đọc đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Các loại máy đếm bước chân bao gồm

Pedometer có thể sử dụng trên cổ tay, thắt lưng hoặc tích hợp vào đồng hồ hay điện thoại của bạn.

Tác dụng của máy đếm bước chân:

Không chỉ có chức năng cơ bản là ghi lại số bước hoạt động mỗi ngày của bạn. Đây còn là một dụng cụ hỗ trợ tập thể dục tuyệt vời. Bạn có thể đo bước đi cả ngày. Ghi lại số liệu, xem chỉ số hoạt động. Lên kế hoạch vận động và tập thể dục để có được cơ thể và sức khoẻ như mong muốn. Các thiết bị bạn có thể sử dụng như đeo trên cổ tay và dây thắt lưng. Hoặc tích hợp ứng dụng đếm bước chân vào để theo dõi.

Hiện nay có một số máy pedometer như sau:

• Đo bước sóng vòng và Pocket:

Cơ chế hoạt động bao gồm các cơ chế lò xo kiểu cũ. Phụ thuộc vào cơ thể người dùng. Máy đếm bước chân dây thắt lưng có thể nghiêng và không đếm được chính xác bước chân. Hiện nay, một số loại thiết kế tốt hơn giúp chúng có cơ chế gia tốc, đếm bước chính xác hơn. Bạn có thể mang trong túi hoặc đeo trên dây buộc. Bạn có thể sử dụng như một chiếc đồng hồ bỏ túi hoặc mặc trên bất cứ nơi nào thuận lợi.

• Đeo ở cổ tay khi tập thể dục:

Máy đếm bước chân đeo ở cổ tay cũng rất phổ biến. Chiếm được nhiều thị phần trên thị trường hiện nay. Bạn có thể nhìn vào màn hình hoạt động ở cổ tay. Tiếp đến chúng cũng có nhiều chức năng như đếm bước chân, đo chỉ số calor đã tiêu thụ. Thời gian hoạt động thể dục. Phân tích biểu đồ hoạt động của cơ thể.

• Đồng hồ pedometer:

Một số smart watch đến từ các thương hiệu Apple, SamSung, XiaoMi cũng đang được nhiều người tin dùng. Bởi tính tiện ích và hiệu quả không hề thua kém với một chiếc máy đếm bước chân cơ bản. Chúng có khả năng theo dõi các bước tập luyện hàng ngày. Đo nồng độ oxy trong máu, nhịp tim của bạn. Bạn không cần phải đem theo điện thoại liên tục vẫn có thể sử dụng được nhé. 

• Ứng dụng Pedometer:

Ngày nay, các app đếm bước chân hẳn đã không còn xa lạ gì với mọi người. Các nền tảng OS hay Android có rất nhiều ứng dụng đếm bước chân cho người dùng. Tuy nhiên các chức năng và độ chính xác cũng tuỳ thuộc vào điện thoại và chưa thực sự chính xác lắm. Và có điều bất tiện rằng nó chỉ đếm khi bạn mang đem theo điện thoại bên mình. 

Chức năng chuyên sâu của một số loại máy đếm bước chân

Ngoài việc đó bước chân bình thường, máy đếm bước chân còn có một số khả năng. Bạn đọc có thể tham khảo để lựa chọn cho mình chiếc máy tốt nhất nhé:

• Ước tính khoảng cách.
• Lượng calo đốt cháy ước tính trong thời gian tập luyện
• Khả năng thời gian và theo dõi tập luyện cụ thể
• Bộ nhớ để xem lại những ngày qua

• Đồng hồ
• Đồng hồ bấm giờ và giờ tập thể dục
• Báo thức
• Ước tính tốc độ hoặc tốc độ
• Đặt mục tiêu và tiến tới mục tiêu hàng ngày
• Tải lên ứng dụng máy tính hoặc điện thoại di động
• Màn hình xung